Читать статью "Кому бы насолить"
Кому бы насолить

Cтоит ли отказываться от соли и почему

                
                    24.05.2019
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    66
                
                
            
Читать статью "«Диабет, рак и другие неприятности»: все, что вы хотели знать о вреде сахара"
«Диабет, рак и другие неприятности»: все, что вы хотели знать о вреде сахара

Опираясь на современные научные исследования, рассказываем, к чему может привести злоупотребление сладостями

                
                    09.05.2019
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    2593
                
                
            
Читать статью "«Баланс воды, время на обед и подсчет калорий»: полезные приложения для правильного питания "
«Баланс воды, время на обед и подсчет калорий»: полезные приложения для правильного питания

Протестировали пять приложений для здорового питания и выяснили их плюсы и минусы

                
                    02.05.2019
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    766
                
                
            
Читать статью "«Мясной кулич, творожное суфле и десерт в скорлупе»: рецепты к пасхе"
«Мясной кулич, творожное суфле и десерт в скорлупе»: рецепты к пасхе

Девять редких рецептов для пасхального стола - как обычно, мы посчитали для вас калорийность каждого из них и содержание белков, жиров и углеводов

                
                    25.04.2019
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    452
                
                
            
Читать статью "Дюжина необычных рецептов для постного меню"
Дюжина необычных рецептов для постного меню

Ложные беляши, майонез из фасоли, пхали, фалафель и постные кексы из чечевицы - мы не только собрали редкие рецепты, но и посчитали питательную ценность и калорийность

                
                    26.03.2019
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    574
                
                
            
Читать статью "Чем порадовать себя в пост: 16 рецептов на каждый день"
Чем порадовать себя в пост: 16 рецептов на каждый день

Салаты, супы, горячее и десерты: мы не только сообрали интересные рецепты, но и посчитали их калорийность и пищевую ценность

                
                    19.03.2019
                
                
                    
                    12 минут
                
                
                    
                    1459
                
                
            
Читать статью "Отказ от глютена: блажь или необходимость?"
Отказ от глютена: блажь или необходимость?

Разбираемся, что значит пометка «без глютена» и стоит ли отдавать предпочтение таким продуктам

                
                    01.03.2019
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    5274
                
                
            
Читать статью "«Регулярный завтрак, кефир на ночь и холодные макароны»"
«Регулярный завтрак, кефир на ночь и холодные макароны»

Разбираем популярные мифы о правильном питании: где правда, а где - заблуждения

                
                    21.02.2019
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    561
                
                
            
Читать статью "Сладкое: почему не работают запреты"
Сладкое: почему не работают запреты

Существует ли "сахарная зависимость" и как с ней бороться?

                
                    24.12.2018
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    667
                
                
            
Читать статью "Легкий ужин: правила и рецепты"
Легкий ужин: правила и рецепты

Как «есть после шести» и худеть

                
                    07.12.2018
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    14850