Блог ПРОздоровье - страница 15

Читать статью "«Регулярный завтрак, кефир на ночь и холодные макароны»"
«Регулярный завтрак, кефир на ночь и холодные макароны»

Разбираем популярные мифы о правильном питании: где правда, а где - заблуждения

                
                    21.02.2019
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    483
                
                
            
Читать статью "Сладкое: почему не работают запреты"
Сладкое: почему не работают запреты

Существует ли "сахарная зависимость" и как с ней бороться?

                
                    24.12.2018
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    523
                
                
            
Читать статью "Легкий ужин: правила и рецепты"
Легкий ужин: правила и рецепты

Как «есть после шести» и худеть

                
                    07.12.2018
                
                
                    
                    5 минут
                
                
                    
                    12079
                
                
            
Читать статью "Питание для нервов: добираем магний"
Питание для нервов: добираем магний

Делаем из нервной системы — спокойную. Продукты и рецепты с высоким содержанием магния

                
                    20.11.2018
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    5093
                
                
            
Читать статью "Так ли полезны супы, как о них говорят?"
Так ли полезны супы, как о них говорят?

Правда ли, что суп разбавляет желудочный сок и при варке теряет все витамины, а также 5 популярных супов с их плюсами и минусами

                
                    14.11.2018
                
                
                    
                    5 минут
                
                
                    
                    2712
                
                
            
Читать статью "Арбуз в зиму: 5 необычных рецептов"
Арбуз в зиму: 5 необычных рецептов

Арбузные чипсы и конфеты, арбуз в маринаде и другие лакомства к празднику и на каждый день

                
                    03.11.2018
                
                
                    
                    5 минут
                
                
                    
                    173
                
                
            
Читать статью "Кто вы по типу кишечного микробиома"
Кто вы по типу кишечного микробиома

Человек-руминококк, человек-превотелла и человек-пробиотик: найдите «свою» бактерию по вкусовым привычкам

                
                    31.10.2018
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    865
                
                
            
Читать статью "Гигиена в ресторане"
Гигиена в ресторане

Туалет, сервировка, особенности подачи блюд и другие нюансы, на которые нужно обратить внимание

                
                    23.10.2018
                
                
                    
                    5 минут
                
                
                    
                    460
                
                
            
Читать статью "Принципы питания для эндоморфа"
Принципы питания для эндоморфа

Сколько нужно БЖУ, какое спортивное питание лучше подходит и как «меньше есть», если есть хочется постоянно

                
                    26.09.2018
                
                
                    
                    5 минут
                
                
                    
                    12500
                
                
            
Читать статью "Основные специи"
Основные специи

Чем опасна любовь к «яркой» пище?

                
                    21.09.2018
                
                
                    
                    4 минуты
                
                
                    
                    86