конечно, помогают гранулы на второй упаковке заметно действие. по 10 шт, в зависимости от времени суток интенсивности приливов - с утра на день или на ночь. интересное дело - сразу после приема , минут через 15, обязательно будет прилив, но потом спокойствие обеспечено.но... лично у меня, значительное акнэ! поэтому, к сожалению, отказалась! особенно заметно улучшение самочувствия в паре с парой других таблеток.