Содержание в одной таблетке минералов и витаминов едва 17 % от суточной нормы. В качестве восполнения дефицитов не подойдёт. Если только не увеличить дозировку приёма в сутки. Поэтому данный комплекс - это только для поддержания своего текущего прекрасно состояния, плюсом к своему прекрасному рациону питания.
Называется комплекс магний, а магния 12% от суточной дозы. В этом комплексе магния меньше всего по сравнению с остальными добавками. Так и назовите его тогда В12. Неделю принимаю, даже глаз дёргаться не перестал.