пропиваю раз в 4мес, но это мой опыт, пила помню, когда застудила седалищный нерв.. и когда у меня была нехватка йода (прям чувствовала, как в горле неприятное ощущение было, видно после 45 уже начинаются изменения в организме). но тут все индивидуально, я просто всю жизнь, как моя мама и ее мама... пью травы.