Меларитм 3 мг 30 шт. таблетки, покрытые пленочной оболочкой
Начала регулировать сон с помощью мелатонина. Пробовала по совету других производителей, но действие было слабым. Как-то случайно купила Меларитм, и мне наконец удалось выровнять режим, и даже высыпаться стала лучше. Правда спишь несколько дольше, и ночью если не надуться чаю, то почти не просыпаешься. Осторожно со светом, как напала на меня бессонница так у меня появилась пигментация на лице. В инструкции есть предупреждение беречься от яркого света. Да и без мелатонина загорать не советую, солнце очень портит кожу. Посмотрите бразильские сериалы, они там все как леопарды пятнистые.
Ну и вишенка на торте. Стала я во сне задыхаться. Правда доктор сказал что это не связано с мелатонином, а с низким гемоглобином. Но дело в том что мелатонин замедляет процессы, например замедляется дыхание, а в условиях нехватки кислорода, может пойти такой эффект. Но этим препаратом довольна, я нашла его а он меня. Спасибо!