В-комплекс (В-Complex) - витамины группы В в растительных и желатиновых капсулах.
B-complex необходим для нормальной работы нервной системы и мозга, синтеза энергии и нормализации обмена веществ.
Содержание биологически активных компонентов в 1 капсуле
Состав (1 капсула) % от суточной нормы
Витамин В1 (тиамин) 4,5 мг 321-
Витамин В2 (рибофлавин) 5,8 мг 363
Витамин В3 (ниацин) 60 мг 333**
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 15 мг 250**
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) 6 мг 300**
Биотин (B7) 150 мкг 300**
Витамин В9 (фолиевая кислота) 580 мкг 290**
Витамин В12 (метилкобаламин) 9 мкг 900**
*Рекомендуемый уровень суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части её маркировки», Приложение 2.
Основные функции и каждого из витаминов B, входящих в комплекс:
Витамин B1 (тиамин):
- участвует в метаболизме углеводов, способствует в конверсии глюкозы в энергию
- поддерживает нормальное функционирование нервной системы, обладает антистрессовыми свойствами, уменьшает тревожность
- помогает работе мозга и улучшает память
Витамин B2 (рибофлавин):
- важен для метаболизма макро- и микроэлементов
- стимулирует кроветворение и синтез гемоглобина
- участвует в процессах дыхания клеток и производстве энергии
- обеспечивает нормальную микрофлору кишечника и здоровое функционирование печени
- поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек
- помогает сохранить зрение и снизить усталость глаз
Витамин B3 (никотинамид):
- участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов
- способствует расширению сосудов, улучшает доставку кислорода к тканям и помогает снизить уровень холестерина
- важен для здоровой кожи
Витамин B5 (пантотеновая кислота):
- участвует в синтезе жирных кислот и стероидов
- необходим для производства энергии, повышает работоспособность, снижает тревожность
- поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, стимулирует рост волос
Витамин B6 (пиридоксин):
- участвует в метаболизме аминокислот
- способствует нормальной функции нервной системы, помогает противостоять стрессу
- влияет на образование гемоглобина
Витамин В9 (L-5-метилтетрагидрофолат кальция):
- важен для синтеза новых клеток крови
- поддерживает здоровье репродуктивной системы
Витамин B12 (кобаламин):
- необходим для образования эритроцитов - красных кровяных клеток
- участвует в метаболизме аминокислот
- поддерживает нормальную функцию нервной системы, снижает усталость и утомляемость
Биотин (В7):
- участвует в синтезе жиров, а также коллагена и кератина
- важен для здоровья кожи, волос и ногтей
- способствует нормализации уровня сахара в крови
- поддерживает нормальную функцию нервной систем