Препарат помогает,но таблетки слишком огромные,на две части не разламываются - приходится разрезать острым ножом из японской стали,обычным есть риск пораниться. что и произошло. Действующий аланин но больше не возьму, лучше доплатить и взять в капсулах или таблетках нормального размера. Брать или нет решайте сами,претензий по действию препарата нет,звёзды снизила за неудобства