- Массаж: 3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру.
- Используйте при: нервном напряжении, бессоннице, гипертонии, аритмии, нерегулярных и болезненных менструациях, ревматических болях, опоясывающем лишае.
- Ароматическая ванна: в наполненную водой ванну (37-38°С) добавьте 4-8 капель эфирного масла, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мед, морская соль). Продолжительность процедуры 10-30 мин. После ванны, не ополаскиваясь, вытрите тело полотенцем.
- Используйте при: истерии, последствиях шока, состоянии страха, бессоннице, аритмии, ревматизме, бактериальных инфекциях, грибковых заболеваниях кожи, экземе, опоясывающем лишае, сыпи.
- Аромалампа: в углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 - 4-8 капель эфирного масла.
- Используйте при: состоянии тревожности, подавленности, нервного напряжения.
- Тёплые ингаляции: ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
- Ингаляции через рот
- Вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
- Ингаляции через нос
- Вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
- Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).
- Холодные ингаляции: в АромаМедальон (на салфетку или носовой платок) капните 2-4 капли эфирного масла. Вдыхайте в течение дня. На ночь можно положить пропитанную эфирным маслом ткань на подушку.
- Используйте при: истерии, последствиях шока, бессоннице.
- Холодный компресс: в 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры – 15-20 мин.
- Используйте для: уменьшения головной боли, понижения температуры, лечения экземы, опоясывающего лишая.
- Аппликации: к 15 мл любого косметического масла добавьте 6-8 капель эфирного масла. Полученным раствором пропитайте кусочек ваты и прикладывайте к больному месту на 10-15 минут несколько раз в течение дня.
- Используйте для: устранения угревой сыпи, грибковых поражений кожи, восстанавления первозданного цвета губ.
- Обогащение косметических средств: к 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте.
- Используйте для: нормализации деятельности сальных желез, избавления от перхоти.