- Крепко возьмите тампон чистыми руками и оторвите цветную полоску, скрепляющую оболочку, чтобы снять защитную пленку.
- Расправьте вытяжной шнур.
- Вставьте указательный палец в углубление основания тампона.
- Выберите удобное положение, расслабьтесь.
- Аккуратно и как можно глубже введите тампон во влагалище - так, чтобы шнур остался снаружи.
- Если при введении Вы чувствуете сопротивление, немного измените направление введения тампона.
- Когда тампон введен правильно, Вы его не ощущаете.
- Слегка потяните за вытяжной шнур, чтобы извлечь тампон.
- Узелок на его конце обеспечивает легкое извлечение тампона.
- Рекомендуется менять тампоны не реже, чем раз в 4 часа.