- - 6-7 капель масла добавить в теплую ванну, время приема ванны 10-15 минут.
- Такие ванны помогают расслабить мышцы, успокаивают, облегчают засыпания, поэтому их следует принимать незадолго до сна;
- - развести 5-10 капель в стакане воды и плеснуть на каменку в бане или сауне;
- - для массажа 5-6 капель добавить в 10 г транспортного (основного) крема или масла;
- - для ароматизации помещений используют 4-5 капли на 15 м2 комнаты;