отличное средство! помогает при пяточной шпоре. делала компресс приходя с работы смачивала бинт , сверху мешочек или пищевую плёнку и носок, так ходила весь вечер . на ночь снимала, потому что мешает , не комфортно спать. боль хорошо уходит , но желчь кончилась, и боль вернулась . закажу еще, пока снижаю вес буду таким образом снимать боль. думаю пяточные шпоры уйдут навсегда когда избавлюсь от лишних кг.