это мой первый псиллиум. из проблем было: постоянная диарея (от стресса), повышенный холестерин, повышенный аппетит. с диареей справляется на ура! но если перестаю принимать эти таблетки, то стрессовая диарея возвращается. аппетит они почти не уменьшают, но остаёшься сытой дольше, правда максимум на 2 часа. надеюсь, холестерин он тоже понизил (анализы нужно сдать). хочу отметить: как только начала принимать псиллиум, вздутие живота присутствовало постоянно, но прошло через несколько дней. принимаю на постоянной основе в дозе пяти таблеток за 30 мин до еды (такое время вычитала для понижения аппетита при приеме псиллиума). я ещё принимаю антидепрессанты (сертралин), но пью псиллиум и их в разное время, чтобы псиллиум не выводил антидепрессанты.