Самые ужасные витамины из всех , что я пробовала . Куча побочек . Никогда не было прыщей , тут весь лоб обсыпало . Сначала не могла понять от чего и почему прыщи . Во вторых жуткая тошнота после того , как примешь капсулу . И прибавка в весе , то есть с них еще и вес как на дрожжах …Никому не рекомендую !