Принимаю год. Привыкание длилось 1 месяц (подташнивало), потом всё нормализовалось. Есть небольшая побочка - запор,но это разруливается определённой диетой или мед.препаратами. Месяца 3 принимала аналог , тот эту проблему не выдавал. В общем и целом принимается легко.