Нормальный уровень витамина D помогает поддерживать нормальное пищеварение. Как пишет Lenta.ru, он способен снижать воспаление в пищеварительной системе.
Как объясняют исследователи, в кишечнике находится большое количество рецепторов к витамину D. Например, он участвует в работе кишечного барьера — защитного слоя, который не пропускает вредные вещества и бактерии в организм. Кроме того, витамин D влияет на иммунную систему в кишечнике и снижает воспалительные процессы. Это особенно важно при некоторых заболеваниях ЖКТ, в том числе синдроме раздражённого кишечника, болезни Крона и язвенном колите.
При недостатке витамина D чаще встречаются нарушения микрофлоры, а питательные вещества хуже усваиваются. В некоторых исследованиях у пациентов на фоне приёма добавок с витамином D снижались воспалительные маркеры и улучшилось состояние.
Связь уровня витамина D и работы кишечника необходимо изучать дальше. В перспективе это может стать доступной мерой профилактики и лечения целого ряда заболеваний ЖКТ.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Галина