Обувь на шпильках заставляет переносить значительную часть веса тела на носок, а при регулярном ношении это влияет на пальцы и плюсневые кости. Ортопед Андрей Литвиненко рассказал «Аргументам и фактам», чем опасна любовь к каблукам.
По словам доктора, со временем такая обувь может способствовать развитию поперечного плоскостопия и вальгусной деформации большого пальца, когда он начинает отклоняться в сторону, и появляется та самая «косточка». Также из-за сдавливания нервов между костями стопы может развиться неврома Мортона.
Подобные изменения развиваются постепенно, в течение нескольких лет. Если деформации уже появились, их невозможно полностью обратить, но замедлить их развитие вполне реально. Чтобы уменьшить нагрузку на стопы, врач советует ограничивать время носки обуви на высоком каблуке. В идеале следует выбирать туфли на каблуке высотой около трёх-четырёх сантиметров.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
