Сердце и сосуды пожилых людей наиболее подвержены различным опасностям. Питание и образ жизни могут во много раз усилить риск тяжёлых болезней.
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал РИА «Новости», что из напитков наибольший вред организму наносит спиртное. Алкоголь ускоряет сердце, и ему нужно гораздо больше кислорода.
— Если сердце поражено атеросклерозом, что у пожилых обычно и наблюдается, то резко повышается риск сосудистых катастроф, в частности инфаркта, — объяснил врач.
Также Гинзбург рекомендует избегать сладких напитков — сахар тоже опасен для организма. Лучше выбирать ягодные морсы и зелёный чай, которые содержат множество полезных веществ.
Фото: © NatashaFedorova / Фотобанк Фотодженика
