Отложения жира на животе связаны с повышенным риском сахарного диабета и других заболеваний. Эндокринолог Павел Баранов рассказал РИА «Новости», что у здорового человека обхват талии должен быть меньше половины роста.
Так, при росте 170 см талия должна быть меньше 85 см, а при росте 160 см — не более 80 см. При этом, согласно рекомендациям, у женщин талия не должна превышать 80 см, а у мужчин — 94 см. Эти значения весьма усреднённые и не учитывают рост, поэтому одинаковые показатели могут означать разный уровень риска для людей разного роста.
Большая окружность талии зачастую означает избыток висцерального жира, когда он накапливается вокруг внутренних органов. В результате растёт риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Жир также может откладываться непосредственно в органах, например, в печени и поджелудочной железе.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
