Привычка сидеть на диване перед телевизором повышает риск болезней в старости

  • 18.06.2024
  • 232
  • Время чтения: 3 минуты
Читать статью Привычка сидеть на диване перед телевизором повышает риск болезней в старости

Раздел: Новости здоровья

Проводить часы перед телевизором на диване может быть опасно для физического и ментального здоровья в зрелом возрасте. Выяснилось, что любители телевизора чаще подвержены хроническим заболеваниям, пишет «MED Портал».

Исследователи изучили собранные в течение 20 лет данные более 45 тыс. человек. Все они были старше 50 лет, и изначально у них не было хронических заболеваний. Учёных интересовал образ жизни людей: сидячая ли у них работа, много ли они гуляют, чем они занимаются вне работы и сколько времени смотрят телевизор. 

Как оказалось, любители провести время на диване перед телевизором были более уязвимы для возрастных проблем со здоровьем. У тех участников, которые меньше смотрели телевизор и больше занимались рутинной работой по дому, вероятность сохранить здоровье до 70 лет и далее была на 8 % выше. Если вместо часа перед телевизором человек выбирал занятия физкультурой, то шансы быть более здоровым в пожилом возрасте у него возрастали на 28 %.

Поэтому специалисты рекомендуют больше двигаться и чаще заниматься умеренной физической активностью, а не проводить часы перед телевизором на диване. Подвижный образ жизни повышает шансы встретить старость без хронических заболеваний и нарушений памяти.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний

Фото: simpson33 / Фотобанк istockphoto


Раздел: Новости здоровья

Товары по теме:

  • .
    ЭКСТРАКТ ГОТУ КОЛА
    1 210
  • .
    ГИНКГОБИЛ
    237
  • .
    МЕМОПРУВ
    2 275
  • .
    ГЛИЦИЛЕН СО ВКУСОМ АПЕЛЬСИНА
    118
  • .
    ГИНКГО БИЛОБА 120МГ С ГЛИЦИНОМ И ВИТАМИНОМ В6
    531
  • .
    ГИНКГО БИЛОБА-ВИС
    189
  • .
    ГИНКГО БИЛОБА КОМПЛЕКС
    213
  • .
    КОГНИВИЯ ФОСФАТИДИЛСЕРИН
    2 756
  • .
    ГУАРАНА 1000
    443
  • .
    ХОЛИН 350МГ
    851
  • .
    AQUASTICK MEMORY
    653
  • .
    МАИНД БУСТЕР
    2 444
  • .
    НООТРОП ПАМЯТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
    419
  • .
    МЕМО-ВИТ
    553
  • .
    БИЛОМАГ ФОРТЕ+
    539
Поделиться:

Читайте также

Читать статью Просмотр телевизора может повышать риск рака у женщин
Просмотр телевизора может повышать риск рака у женщин

Учёные предполагают, что это связано с малоподвижным образом жизни.

Читать статью Частый просмотр телевизора повышает риск деменции
Частый просмотр телевизора повышает риск деменции

Привычка проводить много времени за просмотром ТВ ухудшает когнитивные способности.

Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
К данной статье пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым...