Метеозависимые люди реагируют на смену погоды и усиление магнитных бурь. При этом они могут ощущать различные недомогания, стресс и внезапную тревожность.
Нередко с такими симптомами сталкиваются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как рассказала RT невролог Екатерина Демьяновская, около 70 % гипертонических кризов, инсультов и инфарктов происходят именно во время сильных магнитных бурь.
Неспокойное геомагнитное поле влияет на тонус сосудов и свёртывание крови, поэтому у человека может повышаться внутричерепное, внутриглазное и даже внутрисуставное давление. У метеозависимых людей возможны перепады артериального давления, головные боли и головокружения. Также они нередко жалуются на неприятные ощущения в суставах или глазных яблоках.
Солнечное затмение, особенно если оно наступает быстро, тоже может вызвать недомогания у людей с остеохондрозом, заболеваниями почек, нервно-мышечными патологиями и нарушениями сердечного ритма.
Для профилактики диетолог Елена Соломатина советует метеочувствительным людям скорректировать свой рацион, пока геомагнитная обстановка не придёт в норму. В беседе с радио Sputnik врач порекомендовала прежде всего исключить соль — она задерживает жидкость в организме, а это может вызвать повышение кровяного давления.
Также стоит отказаться от любых трансжиров — жареного, копчёностей и маргарина — и сократить потребление сахара и выпечки из белой муки. Все эти продукты плохо влияют на состояние сосудов. При болезнях сердца стоит в принципе отказаться от такой пищи.
Влиять на самочувствие могут ветчина и колбаса — они содержат нитрит натрия. Потребление этого вещества делает некоторых людей более чувствительными к снижению содержания кислорода при резких перепадах атмосферного давления.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: PixelsEffect / Фотобанк istockphoto
