Мы привыкли связывать воздействие солнца с летним отпуском, загаром, долгими часами на пляже и, что не редкость, с солнечными ожогами. Но современная наука смотрит на ультрафиолет иначе. Его воздействие не ограничивается несколькими неделями летом: кожа сталкивается с солнечным излучением круглый год — по дороге в офис, во время прогулки, через окна автомобиля и даже в пасмурную погоду. Все больше исследований1 показывают, что ультрафиолет может усиливать оксидативный стресс и влиять на состояние защитного барьера кожи.
Когда говорят о вреде солнца, чаще всего вспоминают солнечные ожоги. Но заметное покраснение — лишь крайняя форма реакции кожи. Гораздо чаще изменения происходят постепенно и почти незаметно.
- Ультрафиолет может повреждать клетки кожи и запускать воспалительные процессы. По словам эксперта клиники Docmed и Docdeti Евгении Самойловой, UVA-лучи проникают глубоко в дерму, где воздействуют на коллаген, эластин и иммунные клетки кожи. Именно поэтому солнце связывают не только с морщинами и пигментацией, но и с повышенной чувствительностью кожи, склонностью к покраснению, нарушением барьерной функции, дегидратацией и, как следствие, с утратой кожей здорового вида и защитных свойств.
Кожа получает ультрафиолетовую нагрузку даже в городе. Облака не блокируют солнечные лучи полностью, а стекло, бетон и фасады зданий дополнительно отражают излучение. Особенно уязвима кожа лица и рук — эти зоны практически всегда остаются открытыми.
Именно поэтому эксперты все чаще называют защиту от солнца новой базовой привычкой — наравне с очищением и увлажнением кожи.
Современные солнцезащитные средства уже давно не похожи на плотные «пляжные» кремы из прошлого, которые покрывают кожу, как белая маска. В городской среде все больше ценятся легкие текстуры, комфорт в течение дня и хорошая переносимость.
Например, Bioderma Photoderm Xdefense SPF 50+ создавался именно для городской среды: косметическое средство увлажняет, защищает не только от UVA- и UVB-лучей, но и от видимого света и инфракрасного излучения с помощью технологии защиты от негативных внешних воздействий2. У Photoderm Xdefense легкая текстура флюида без ощущения маски, поэтому его комфортно использовать каждый день, в том числе как основу под макияж.
Для тех, кто предпочитает минималистичные формулы, подойдут солнцезащитные средства Etat Pur с минеральными фильтрами. У солнцезащитного флюида Etat Pur SPF 50 легкая текстура и высокая переносимость — особенно важные качества для чувствительной кожи и ежедневного городского ритма.
Но даже самое современное солнцезащитное средство работает только при правильном нанесении. По словам Евгении Самойловой, большинство людей используют значительно меньше косметического средства, чем требуется для заявленного уровня защиты. Для лица необходимо около четверти чайной ложки, а при нанесении еще и на шею — примерно половина. Есть и более простой ориентир: метод двух пальцев. Нужно нанести полоски средства по всей длине указательного и среднего пальцев — этого количества обычно достаточно для защиты кожи лица.
Главное, что меняется сегодня, — само отношение к солнцу. Мы все меньше воспринимаем защиту от него как историю исключительно про отпуск. Потому что ультрафиолет воздействует на кожу ежедневно, даже тогда, когда мы этого не замечаем.
Евгения Самойлова, специалист клиники Docmed и Docdeti.
