С какими проблемами сталкиваются школьники, какие витамины нужны детям и как поддержать иммунитет ребенка.
Иммунитет школьника — хрупкая система, нуждающаяся во внимании и поддержке. Нагрузки в школе и перестройка организма влияют не только на его настроение, но и на самочувствие. Мульти-табс® Юниор — комплекс витаминов для детей от 4 до 11 лет, который поможет родителям поддерживать здоровье растущего члена семьи.
Физиологически и психологически периоды интенсивного роста ребенка являются сложными этапом взросления. Организм не успевает приспосабливаться к происходящим изменениям: сердце получает усиленную нагрузку [1], налаживая кровообращение в вытянувшемся вверх теле. Дети взрослеют, их необходимо поддерживать и в сохранении здоровья, и в учебе.
Витамины и авитаминоз
Витамины — жизненно необходимые роста и правильного развития организма вещества. Они наравне с микроэлементами и аминокислотами участвуют в обмене веществ, обеспечивают работу органов дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем.
Основные витамины
Витамин А в большом количестве содержится в печени и рыбьем жире. Он влияет на зрение, здоровье кожи и волос.
Витамины группы B обеспечивают энергетический обмен. Ими богаты крупы, мясо, дрожжи и зерновые.
Витамин С поддерживает иммунитет, помогает усваиваться железу и играет важную роль для соединительных тканей. Содержится в овощах и фруктах, особенно в цитрусовых.
Витамин D нормализует обмен фосфора и кальция. Он не только попадает в организм с пищей (сливками, яичным желтком), но и вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолета.
Витамин E отвечает за развитие мышц и здоровье кожи, снижает вероятность тромбозов. Его источники — растительные масла, шпинат, свекла, капуста.
Витамин K в небольшом количестве вырабатывается в кишечнике под влиянием микроорганизмов. Этот витамин — защита печени и предстательной железы. Извне его можно получить, употребляя зеленые овощи, яйца, капусту.
Витамин P предотвращает повреждения сосудов. Содержится во фруктах, в зеленом чае.
Кроме витаминов в функционировании организма принимают участие микроэлементы: цинк, железо, йод, магний и другие [2].
Топ-3 проблем школьника, влияющих на здоровье
Многие дети, придя домой после уроков, меняют экран смартфона на монитор компьютера, полноценный обед — на перекус и ложатся спать за полночь. Эта ситуация типична и может привести к проблемам со здоровьем.
Несбалансированное питание
Дети сегодня редко получают сбалансированное питание — одни питаются фастфудом и предпочитают его нормальным приемам пищи, другие увлечены диетами. А еще и тем, и другим не хватает времени, поэтому они едят на бегу и в основном снеки.
Нагрузки в школе
Помимо нагрузок в школе большинство детей посещают дополнительные занятия, которые занимают практически все их свободное время. Организм тратит энергию, а восстановить ее в условиях несбалансированного рациона проблематично.
Сниженная физическая активность
Все чаще вместо подвижных игр и спорта дети проводят время в социальных сетях. Даже прогулка часто превращается у них в поход к другу, у которого можно подзарядить гаджет и продолжить сидеть со смартфоном в руках.
Мульти-табс® Юниор — поддержка для школьника
Мульти-табс® Юниор — комплекс витаминов для детей, который помогает укрепить иммунитет ребенка в период интенсивного развития и роста. Он имеет состав из 11 витаминов и 7 минералов. Согласно исследованию влияния комплекса Мульти-табс® Юниор на когнитивные показатели, у детей наблюдается улучшение скорости сенсомоторной реакции на звук и слово, зрительно-моторной координации и снижается среднее количество ошибок при тестировании [3]. Витамины представлены в форме жевательных таблеток с различными вкусами.
Витамины Мульти-табс® Юниор подходят для детей 4–11 лет.
На правах рекламы.
Товар по теме: Мульти-табс® Юниор
Рег. уд. П N012061/01 от 15.05.2019.
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.
ООО «Пфайзер Инновации»
Адрес: Российская Федерация, 123112, г. Москва,
Пресненская набережная, д. 10, блок С, 22-й этаж,
Бизнес-подразделение «Безрецептурные препараты»
Телефон: +7 (495) 287-50-00
Список источников:
[1] Подростковая медицина: Руководство. 2-е изд. под ред. Л.И. Левиной, А.М. Куликова [Текст] // Питер, 2006 г. — 544 с.
[2] Витамины и витаминоподобные средства // Регистр лекарственных средств России®. Витамины и витаминоподобные средства // URL: https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_198.htm (дата обращения: 04.06.2020).
[3] Коррекция когнитивных нарушений у детей на фоне приема витаминно-минеральных комплексов // Артемова С.Ю., Хаустова И.Ю., Таранушенко Т.Е., Панфилова В.Н., 2006 // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/korrektsiya-kognitivnyh-narusheniy-u-detey-na-fone-priema-vitaminno-mineralnyh-kompleksov (дата обращения: 04.06.2020).
PP-MUL-RUS-0436
