Во-первых, важна дисциплина и социальная ответственность в соблюдении самоизоляции. Пожалуйста, оставайтесь дома. Заботясь о себе, вы заботитесь об окружающих.
Во-вторых, если по долгу службы или уважительной причине выбрались из дома – соблюдайте гигиену рук. Регулярно мойте их мягким очищающим средством не менее 20-30 секунд. Выработайте привычку не трогать лицо - особенно рот, глаза, нос. Слизистая особенно восприимчива к вирусу.
Третье – не забывайте очищать и увлажнять кожу. Сейчас сотни тысяч людей по всему миру столкнулись с проблемой сухости кожи рук. Частое очищение ослабляет кожный барьер, как следствие происходит потеря липидов и влаги. Кожа сохнет, легко повреждается и трескается. Из-за нарушения гидролипидной мантии – естественной защиты кожи, возможно проникновение микроорганизмов, различных инфекций, которые провоцируют воспалительные реакции.
Как защитить кожу?
Неотъемлемой частью ежедневного ухода является увлажнение. Следуйте простому правилу: очищение важно, увлажнение – необходимо.
Обязательно после использования очищающего средства – геля, мыла, антисептика – используйте увлажняющие крема – эмоленты. Наносите обильно и регулярно после каждого контакта с водой. Крем должен обладать продолжительным увлажняющим действием, успокаивать раздражённую, пересушенную кожу и быть гипоаллергенным. Обращайте внимание на состав, в котором предпочтительны такие компоненты как церамиды, парафин, глицерин, токоферол, ниацинамид. Восстановленный кожный барьер – надежное препятствие на пути инфекций.
Четвертое – кожа лица также нуждается в интенсивном увлажнении. На текущий момент многие носят маски, респираторы, что приводит к появлению раздражения и чувствительности. Подберите увлажняющий крем для лица в зависимости от типа кожи. Такая регулярная процедура поможет сохранить здоровье и микробиом – естественную экосистему кожи.
Оставайтесь дома, берегите себя и будьте здоровы!
Врач-дерматовенеролог, член EADV Саркисов Давид Ишханович
На правах рекламы
Товар по теме: [product](BIODERMA ATODERM)
