Одни считают аминокислоты очередным модным трендом, другие полагают, это что-то сложное и слишком «научное». На самом деле эти вещества играют важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, а в косметике используются уже давно. Рассказываем, что такое аминокислоты, как они работают и что нужно знать, чтобы включить их в свой уход.
Что такое аминокислоты?
Эти органические соединения участвуют в построении белков. Для организма они крайне важны, поскольку именно из них формируются коллаген, кератин и другие структуры, от которых зависит состояние кожи, волос, ногтей.
В кожных покровах аминокислоты входят в состав так называемого натурального увлажняющего фактора (NMF) — комплекса веществ, который помогает удерживать влагу и поддерживать нормальный уровень увлажнённости. Когда коже не хватает таких компонентов, она может становиться более сухой, чувствительной, тусклой и склонной к раздражению.
Для волос аминокислоты тоже имеют большое значение. Они участвуют в поддержании структуры кератина — основного белка волоса. Именно поэтому такие компоненты часто добавляют в восстанавливающий уход.
Интерес к этим компонентам связан с современным подходом к уходу за кожей. Сегодня всё больше внимания уделяется не агрессивному воздействию, а поддержке естественных защитных механизмов. Аминокислоты хорошо вписываются в эту концепцию, потому что они:
помогают поддерживать уровень влаги;
работают мягко;
подходят разным типам кожи;
редко вызывают раздражение.
Кроме того, они сочетаются с другими компонентами и могут использоваться даже в уходе за чувствительной кожей. Для волос эти вещества стали особенно востребованы на фоне популярности окрашивания, термоукладок и других процедур, повреждающих структуру волоса.
Как аминокислоты работают в уходе за кожей?
Главная их функция в косметике — поддержание увлажнения, укрепление защитного барьера. Они помогают удерживать влагу, благодаря чему кожа становится более мягкой. Особенно это важно при обезвоженности, нарушении барьерных функций. При регулярном использовании средства с аминокислотами могут:
уменьшать ощущение сухости;
снижать чувствительность;
поддерживать гладкость кожи;
улучшать общий внешний вид.
Органические соединения работают достаточно деликатно. Они не дают агрессивного эффекта и обычно хорошо переносятся даже реактивной кожей.
Помогают ли аминокислоты в антивозрастном уходе?
Они действительно часто встречаются в антивозрастной косметике, но тут важно разобраться, как именно они работают. Их основная задача — поддерживать комфортное состояние кожи и помогать ей сохранять влагу. За счёт этого она выглядит более гладкой, ухоженной, а мелкие линии, связанные с обезвоженностью, могут становиться менее заметными.
Некоторые аминокислоты участвуют в процессах, связанных с синтезом коллагена. Именно поэтому их добавляют в средства для зрелой кожи. Однако ожидать от них эффекта мгновенного омоложения не стоит. Они работают мягко и постепенно, помогая поддерживать кожу, а не полностью менять её состояние.
Как аминокислоты работают в уходе за волосами?
Волосы постоянно подвергаются внешнему воздействию: окрашивание, горячие укладки, солнце, сухой воздух. Всё это постепенно повреждает их структуру. Аминокислоты помогают поддерживать волосы в более хорошем состоянии, поскольку связаны с кератином — их основным белком. В средствах для волос они:
уменьшают ломкость;
делают волосы более гладкими;
снижают пушистость;
улучшают внешний вид повреждённой длины.
Особенно часто аминокислоты используют в уходе за пористыми и ослабленными волосами. При этом важно понимать, что косметика работает в основном на поверхности волоса. Она помогает улучшить внешний вид и уменьшить повреждения, но не может полностью восстановить сильно разрушенную структуру.
Могут ли аминокислоты утяжелять волосы?
Такой вопрос возникает довольно часто, особенно у людей с тонкими волосами. Сами по себе аминокислоты обычно не делают их тяжёлыми. Но многое зависит от общей формулы средства. Если в составе много плотных масел, кондиционирующих компонентов, волосы действительно могут терять объём. Поэтому, если они тонкие и быстро загрязняющиеся, лучше выбирать лёгкие несмываемые средства, сыворотки, спреи, бальзамы без слишком плотной текстуры.
Также важно соблюдать умеренность: избыток ухода может перегружать волосы независимо от состава.
Какие аминокислоты чаще всего встречаются в косметике?
В составах можно встретить разные их виды, и каждая имеет свои особенности.
Глицин — одна из самых распространённых аминокислот в косметике. Она помогает поддерживать увлажнённость кожных покровов, участвует в синтезе коллагена. Средства с глицином часто используются в уходе за сухой, обезвоженной кожей с признаками усталости.
Аргинин. Этот компонент нередко добавляют в средства для восстановления кожи и волос. Аргинин особенно популярен в уходе за повреждёнными волосами. Он помогает поддерживать защитные функции кожных покровов, улучшать внешний вид волос, снижать ощущение сухости.
Серин входит в состав натурального увлажняющего фактора кожных покровов и помогает удерживать влагу. Благодаря этому кожа дольше остается увлажнённой, меньше реагирует на сухой воздух, выглядит более гладкой.
Пролин. Эта аминокислота участвует в синтезе коллагена, поэтому её часто добавляют в антивозрастной уход. Однако важно понимать, что косметика не заставляет кожу резко вырабатывать коллаген, а лишь помогает поддерживать её состояние.
Цистеин особенно важен для волос, так как связан с формированием кератина. Средства с цистеином способны уменьшать ломкость, поддерживать гладкость, улучшать внешний вид повреждённой длины.
В каких средствах встречаются аминокислоты?
Они используются практически во всех категориях ухода. Чаще всего их можно встретить:
в увлажняющих кремах;
сыворотках;
средствах для чувствительной кожи;
масках;
шампунях и бальзамах.
В уходе за волосами аминокислоты особенно популярны в восстанавливающих и увлажняющих линейках.
Как понять, что коже или волосам может не хватать аминокислот?
Конечно, определить это только по внешнему виду невозможно. Но есть признаки, при которых средства с аминокислотами могут оказаться особенно полезными.
Кожа часто сигнализирует об ослабленном защитном барьере через постоянное чувство сухости и повышенную чувствительность. Иногда даже привычные средства начинают вызывать дискомфорт. Часто это проявляется как чувство стянутости, шелушение, дискомфорт после умывания. Также аминокислоты хорошо подходят после агрессивных процедур, в холодное время года, при сухом воздухе, после активного солнца.
Для волос характерны другие проявления. Они могут становиться более ломкими, тусклыми, жёсткими на ощупь, сложными в укладке. Особенно часто это происходит после окрашивания, осветления и регулярного термического воздействия.
С какими компонентами хорошо сочетаются аминокислоты?
Они работают со многими популярными компонентами и поэтому часто входят в состав комплексных средств. Особенно удачными считаются комбинации с увлажняющими веществами. Например, гиалуроновая кислота и глицерин помогают притягивать и удерживать влагу, а аминокислоты поддерживают естественный увлажняющий фактор кожи. В результате кожа получает более комплексный уход и дольше сохраняет комфортное состояние. Также аминокислоты часто сочетают с церамидами, пантенолом, ниацинамидом, растительными экстрактами. Такие комбинации особенно полезны для чувствительной, обезвоженной кожи.
В средствах для волос аминокислоты нередко используют вместе с протеинами и маслами. Это помогает не только улучшить их внешний вид, но и сделать их более мягкими и менее ломкими.
Почему не стоит ориентироваться только на один компонент в составе уходовых средств?
Когда какой-то ингредиент становится популярным, возникает соблазн искать именно его и считать главным критерием эффективности. Но в косметике всё работает немного сложнее.
Даже полезные компоненты не дают хорошего результата сами по себе, если формула средства плохо сбалансирована. Намного важнее смотреть на уход комплексно. Например, для кожи значение имеют качество очищения, уровень увлажнения, состояние защитного барьера, регулярность ухода. Для волос — сочетание восстанавливающих, увлажняющих и защитных компонентов.
Поэтому наличие аминокислот в составе — это скорее дополнительное преимущество, а не единственный показатель хорошего средства.
Частые ошибки при использовании средств с аминокислотами
Хотя такие компоненты считаются достаточно мягкими, ошибки в уходе всё равно встречаются. Одна из самых распространённых — ожидание слишком быстрого эффекта. Аминокислоты работают постепенно и лучше проявляют себя при регулярном использовании.
Ещё одна ошибка — использование только восстанавливающих средств без увлажнения. Особенно это касается ухода за волосами: если делать акцент только на протеинах и аминокислотах, волосы могут становиться более жёсткими.
Также некоторые используют слишком много средств одновременно, надеясь усилить результат. Но перегруженный уход может, наоборот, ухудшать состояние кожи и волос. Важно учитывать и индивидуальные особенности. Даже хорошие компоненты не всегда одинаково подходят всем.
Аминокислоты помогают сделать уход более мягким, поддерживающим и комфортным как для кожи, так и для волос. Они не дают мгновенного вау-эффекта, но при регулярном использовании помогают поддерживать увлажнённость, уменьшать сухость, улучшать общее состояние кожных покровов и волос.
Автор: Мария Чиж, врач-хирург, косметолог, окончила Ставропольский государственный медицинский университет
