«Бабуллинг – психологическое давление, оказываемое путем упоминания о том, что замуж давно пора, помру и внуков не увижу ©».
Если вам не очень понятна эта шутка из интернета, то может быть, вы просто не знакомы с термином «буллинг» - так психологи называют психологическое давление на одного из членов коллектива, травлю. Но наверняка вам знакома ситуация, когда родственники начинают при каждой встрече старую песню:
- А замуж-то когда?
- Тебе уже тридцать, рожать когда собираешься?
- Часики-то тикают, смотри, пожалеешь потом!
- У тёти Маши вон дочка второго родила, а ты когда?
Если вы еще не замужем к двадцати пяти годам, то с каждым новым днем рождения вам все настойчивей желают жениха хорошего и женского счастья. Если вы замужем, то спрашивают «Когда детки?». Если вы уже стали мамой, то интересуются «Когда за вторым?». Когда я родила второго сына, мне казалось, что это должно закончиться, но нет. Спрашивают «Когда девочку?».
«Кто рожал, поделитесь ощущениями, часики перестали тикать?»
Повезло, если вас это не задевает. Иногда это просто подбешивает: «…поняла, что перестаю любить свой др, потому что все желают мужа, детей, а я может китов хочу увидеть вживую или норковую шубу хочу, но нет, все пожелания сводятся к этим двум пунктам».
Но бывает иначе: такие слова могут раздражать, злить, а иногда и больно ранить. Встречаются случаи настоящей травли, когда женщин на работе коллеги доводили до нервного срыва постоянными вопросами про личную жизнь и детей.
Некоторые женщины начинают обвинять сами себя: что со мной не так? Почему я дергаюсь? Почему я не могу ответить? Ну сказали и сказали, можно же спокойно воспринимать!
Давайте посмотрим, почему эти слова задевают, и как можно себя вести в таких ситуациях.
Почему это так задевает?
Чаще всего бабуллингом занимаются женщины, обычно это происходит в семье, реже на работе, еще реже – в дружеских компаниях.
Чаще это делают более старшие женщины, либо женщины более высокие по своему статусу.
Дело в том, что бабуллинг (как и обычный буллинг) это такой легальный способ показать, кто тут главнее и круче, укрепить свою власть и статус.
Может быть, вам кажется, что я преувеличиваю, тогда я предлагаю вам вспомнить, что мы все с вами – приматы, наиболее развитый отряд млекопитающих. Это значит, что мы социальные животные, мы живем группами.
А что происходит в любой группе? В первую очередь - организация и выстраивание иерархии. И пусть мы далеко ушли от орангутанов, но суть остается той же: как только несколько человек собираются в группу, они начинают негласно выяснять, кто здесь главный?
Поэтому вопрос от замужней женщины «Ну что, когда замуж-то?» - это такой отличный способ показать: «Смотри, а я уже замужем, я круче».
Он может маскироваться под невинные шуточки («Чего ты нервничаешь, я же просто пошутила»), или даже под заботу о вас («Я же о тебе думаю!»), но истинная цель бабуллинга – напомнить, что вы ниже по статусу, чем те, кто о вас шутит. Поэтому мы чаще всего так сильно бесимся; мы понимаем, что стоит за этими вопросами.
Если вам задают нетактичные вопросы про личную жизнь, и вас это бесит – вы имеете на это право.
Лезть в личную жизнь – это нарушение ваших границ и микроагрессия. В ответ на агрессию нормально чувствовать раздражение, злость и досаду.
Чего не стоит делать?
Человек, который задает вам бестактный вопрос, хочет чуточку, самую малость вас победить…
Если ему это удается, он видит ваше смущение, раздражение, обиду, - тогда он победил, и в следующий раз сделает это снова.
Поэтому не стоит поддаваться на провокации, вступать в спор, объяснения, показывать свое расстройство, смущаться. Нужно сделать так, чтобы человек не победил, не добился того, чего ему хочется – чувства своего превосходства над вами.
Что делать?
Я задала этот вопрос в инстаграм, и получила много прекрасных ответов.
Вариант 1. Не обращать внимания
- «Да просто не обращаешь внимание и все. И потом через пару лет тебе уже не мужа желают, а путешествий, исполнения желания, карьерного роста»
Это хороший вариант, если вы не чувствуете какого-то сильного давления, и если такие вопросы не слишком назойливы.
Если вас дергают, а вы не дергаетесь, это становится неинтересно и со временем дурацких вопросов, скорее всего, станет меньше.
Вариант 2. Закосить под дурочку
- «Говорю, что я классическая старая дева, уже завела 40 кошек и мне этого достаточно».
- «Говорю, что жду вторую волну разведёных поумневших мужиков!»
- Отвечаю «у меня есть кот», или «лет через 10».
- «В среду»
- «Мой поезд ушел, я ухожу в монастырь»
Если человек способен шутить над чем-то, то шутить над ним уже не так занятно. Обычно после нескольких спокойно-смешливых ответов вопросы становятся реже.
Вариант 3. Лучшая защита – это нападение
- «В лоб спрашиваю: ты считаешь, такие вопросы нормально задавать?»
- Родственникам отвечаю «А кто из вас обеспечил своим детям квартиру? Мы хотим, чтобы у наших детей хотя бы жильё было» - и всё, как рукой снимает!!!
- «Если хотите поесть и выпить за мой счёт, давайте я вас в бар свожу без лишних последствий» - всегда смущались и отказывались.
Читайте также:
Охрана личных границ
- «Выйду замуж и рожу, когда решу, что это нужно привнести в мою жизнь. Спасибо за вашу заботу (с сарказмом), но я могу принять решение по этому вопросу самостоятельно». Улыбаюсь и смотрю в глаза – мигом отстают.
- «Я всегда спрашиваю в ответ: «а сколько раз у вас секс в неделю?» или «сколько денег вы зарабатываете?», человек впадает в ступор и перестаёт раз и навсегда задавать мне подобные вопросы»
Если вы ответите твердо, спокойно, и посмотрите в глаза – сразу станет понятно, что вы можете дать отпор.
Мало кто рискует сунуться к такому человеку второй раз. Вы можете заготовить несколько вариантов заранее, чтобы не растеряться при случае. Важно говорить это спокойным голосом и не отводить взгляд. Почти наверняка собеседник стушуется.
Вариант 4. Обезоруживающая честность.
«Говорю: стараемся, но не получается… Сразу смущаются и отстают.
«Мы детей не планируем».
«Когда достают с детьми, говорю, что бесплодна; могу ещё слезу пустить, чтобы вызвать у них стыд и муки совести».
«На подобные неудобные (читать хамские) вопросы я могу отвечать прямо и подробно. Рассказываю пару неудобных подробностей из моей жизни, никому это еще не понравилось»
Может быть, на самом деле это и неправда, но поверьте: если вы ответите так, никто к вам больше с подобным вопросом не пристанет. Никогда.
Вариант 5. Перехват инициативы.
«У меня есть родственница, которая на каждой встрече меня тюкает своими вопросами, когда я уже детей и замуж. На последней встрече она подошла ко мне, я сразу говорю: «ну, давай!». Она говорит «что давай?». Я говорю: «Ну, спрашивай: когда замуж, деток давно пора…» Она как-то растерялась, потом говорит «да нет, я вообще хотела тебя спросить, ты говорила что риелтора знаешь хорошего…». И через две минуты сбежала от меня».
Эту историю даже комментировать не надо, до того она прекрасна.
Мы будем рады вашим комментариям к статье, если какие-то из этих вариантов вы пробовали, или у вас есть какие-то свои варианты в запасе.
Главное помните, что никому вы не обязаны ни замуж, ни рожать. И это только ваше дело.
Евгения Дашкова, психолог
Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
