Регулярно поднимается температура до 37,2–37,5 °C? Это не обязательно вызвано болезнью. В некоторых повседневных ситуациях такие показатели могут считаться вариантом нормы, рассказала РИА «Новости» врач-терапевт Татьяна Подщипкова.
По словам доктора, незначительное повышение температуры может наблюдаться после сна, приёма пищи или физической активности. Такие показатели иногда фиксируются у здоровых людей и не требуют лечения. Кроме того, у некоторых людей есть индивидуальные особенности терморегуляции. В этом случае температура на уровне субфебрильных значений может быть для них обычной.
Врач также напомнила, что измерять температуру нужно правильно. После физической нагрузки или других активностей стоит подождать 10–15 минут и измерять уже в состоянии покоя.
Педиатр и неонатолог Анна Левадная также отметила, что температура 37,0–37,5 °C может встречаться и у детей. Если температура выше 37,5 °C, вероятно, это связано с реакцией иммунитета на инфекцию или другие заболевания.
Обратиться к врачу следует, если температура поднимается выше 38 °C без очевидной причины и держится более 3–5 дней. Поводом для обследования также могут быть повторяющиеся эпизоды повышения температуры, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
Медицинская помощь требуется, если температура поднимается выше 39 °C и не снижается, а также сопровождается одышкой, нарушением сознания и сыпью. При умеренном повышении температуры врач советует отдыхать, пить больше жидкости и наблюдать за появлением новых симптомов. При необходимости можно принять жаропонижающие препараты.
Популярные народные методы, например, растирания уксусом, водкой или спиртом, наоборот, могут навредить при жаре. Спирт и уксус сушат кожу и могут вызвать раздражение, особенно у детей. Также они впитываются в кожу и могут вызвать у малышей отравление. При этом охлаждается лишь поверхность кожи, а температура тела не падает.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
