Паническая атака и сердечный приступ могут вызывать сердцебиение, боль в груди, нехватку воздуха, головокружение, потливость и дрожь. Отличить их только по симптомам бывает сложно, а для исключения проблем с сердцем необходимо провести ЭКГ. «Российская газета» поговорила с врачами о том, как не пропустить инфаркт.
По словам психотерапевта Юлии Ковальчук, при панической атаке боль чаще острая или колющая, может быть сосредоточена в одном месте или менять локализацию. При инфаркте она обычно давящая, жгучая или сжимающая и может отдавать в левую руку или челюсть.
Симптомы также развиваются по-разному. Паническая атака обычно достигает пика за 10–30 минут. Человек может захотеть походить или выйти на свежий воздух, и это способно принести облегчение. При сердечном приступе боль длится дольше, а движение, наоборот, усиливает слабость и неприятные ощущения. Также при инфаркте может проступить холодный липкий пот.
При этом, как считает психиатр Эдуард Холодов, лучше не пытаться самостоятельно отличить паническую атаку от сердечного приступа. Для исключения проблем с сердцем необходима ЭКГ. Если внезапно появились боль или давление в груди, выраженная одышка, сильная слабость и другие необычные симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью, а не списывать состояние исключительно на тревогу.
Панические атаки достаточно распространены. По словам доктора Ковальчук, хотя бы раз в жизни их испытывают до 46 % людей, а регулярные приступы возникают у 5–10 %. Психиатр Анастасия Хосровян отметила, что первая атака в 60–70 % случаев возникает спонтанно на фоне накопившегося переутомления. Нарушения сна и стресс также повышают риск панических атак.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
