Отдых на берегу водоёма может запросто обернуться травмами или инфекционным заболеванием. Детский хирург Виктор Шеин рассказал «Аргументам и фактам», о чём не стоит забывать во время купаний в речке, озере и даже море.
Прежде всего нужно внимательно выбрать место для отдыха. Лучше всего плавать на официальных пляжах, где исследуют дно и проверяют качество воды. Не плавайте там, где установлены таблички с надписью «Купание запрещено». Там не убирают мусор, и на дне может быть стекло или арматура. Кроме того, есть риск заражения кишечной инфекцией.
Не заходите в воду в местах, где обитают водоплавающие птицы. Там могут быть паразиты и личинки, которые через кожу проникают в организм. Вылечить «зуд купальщика» довольно сложно. Избегайте заросших водоёмов — там тоже часто обитают паразиты. Именно поэтому лучше купаться в проточной, а не стоячей воде.
Избегайте пляжей, рядом с которыми есть свалки, крупные предприятия или сливные трубы. На море лучше отдыхать подальше от мест впадения рек — речная вода может быть загрязнённой.
Не плавайте сразу после плотного обеда, особенно не стоит заходить в холодную воду. Это может привести к спазму и рвотному рефлексу. Лучше подождать полтора-два часа после приёма пищи. Если вы ели шашлыки, мясо и другие тяжёлые блюда, то пауза перед купанием должна быть дольше. В качестве перекуса можно взять с собой на пляж фрукты или сок.
Старайтесь не заглатывать воду во время купания. Даже в морской воде живут микроорганизмы, которые при попадании в организм могут стать причиной ухудшения самочувствия или даже болезни. Напоминайте детям, что во время плавания следует закрывать рот.
Не следует без конца прыгать в воду и нырять. Вода может проникнуть в слуховые проходы и спровоцировать воспаление среднего и внутреннего уха. Отиты часто сопровождаются неприятными болезненными ощущениями. Также вода может вызвать синусит — воспаление гайморовых и лобных пазух.
На берегу не стоит закапываться в песок. Во-первых, там могут встречаться осколки стекла. Во-вторых, тёплый влажный песок — это идеальное место для размножения микроорганизмов. Во время такого развлечения есть риск заразиться грибковым заболеванием или чесоткой, а также получить рожистое воспаление кожи. На тропических пляжах в песке могут обитать опасные паразиты, которые способны легко проникнуть под кожу.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
