Ретинол и его производные сейчас чрезвычайно популярны. Их рекомендуют использовать и для возрастной кожи, чтобы избавиться от морщин, и для молодой как лечение прыщей. Однако прежде чем применять это мощное и эффективное средство, нужно знать о нескольких важных правилах.
Что такое ретинол
Ретинол — химическое соединение, являющееся одной из форм витамина А. Это одно из немногих веществ, имеющее доказательную базу anti-age эффективности, поэтому интерес к нему с каждым годом только увеличивается.
Широкий спектр показаний от анти-акне эффекта и избавления от пигментации до уменьшения морщин и лифтинга позволяет использовать ретиноиды в любой возрастной группе. Но стоит помнить, что ретинол и его производные — это достаточно сильные вещества и использовать их в уходе надо осторожно и внимательно.
Какие бывают формы ретинола
Существует несколько форм, которые отличаются по эффективности и реакции на них организма. Важно знать, как называется та или иная форма, чтобы понимать, каким образом она влияет на кожу. Их названия всегда указываются в составе косметического средства.
К тому же ретинол может быть добавлен в средство для ухода за кожей лица в различном процентном содержании. И это тоже важная информация, на которую стоит обращать внимание. Тут всё просто: чем выше процент содержания, тем эффективнее средство. Но и вероятность побочных эффектов выше.
Ретиноиды используют не только для наружного применения, но и для приёма внутрь. Таблетированные формы применяют для лечения тяжёлых форм акне. В аптеках их продают строго по рецепту, так как наряду с мощными лечебными свойствами они обладают большим количеством противопоказаний, так что пить их надо строго под контролем врача и с регулярным обследованием организма.
Ретиноевая кислота
Признана самой эффективной формой. Но в то же время она обладает самым сильным раздражающим действием на кожу и чаще других даёт побочные эффекты в виде покраснения, зуда и шелушения.
Ретинола пальмитат, ретинола ацетат и ретинальдегид
Являются менее раздражающими для кожи формулами ретинола. Они проходят несколько химических циклов для превращения в ретиноевую кислоту. Поэтому данные формы менее эффективны, но более популярны среди производителей благодаря щадящему действию, которое они оказывают на кожу.
Как правильно применять средства с ретинолом
Ретиноиды в уходовых средствах, как правило, используются:
- в форме крема;
- сыворотки под крем;
- пилинга (это скорее профессиональная процедура, но есть варианты и для домашнего ухода).
Адаптация к препарату должна быть постепенной. Начинать применять ретинол лучше в осенне-зимний период, так как вещество действует медленно. Нужно время для того, чтобы кожа привыкла и можно было получить максимальный результат.
Начинайте использовать с минимальной дозировки вещества— один-два раза в неделю строго в вечернее время, постепенно увеличивая количество дней использования и повышая процентное содержание ретинола в уходовом средстве.
Солнцезащитный крем в период использования ретинола должен стать вашим постоянным спутником зимой и летом, так как вещество вызывает фоточувствительность. Причём в солнечное время года необходимо наносить средства с SPF несколько раз в течение дня, чтобы обезопасить кожу от повреждающего воздействия солнечных лучей.
Самое популярное средство с ретинолом — сыворотка. Наносят её на сухую чистую кожу, после чего закрывают уходовым кремом. Для сухого типа кожи используются сыворотки на основе сквалана или масла, для нормальной и жирной кожи — на безмасляной основе.
Также важно знать принципы сочетаемости активных ингредиентов:
- строго запрещается комбинировать средства с ретинолом и средства с витамином С, так как это может усилить реактивность кожи и ухудшить эффект. Поэтому врачи рекомендуют использовать такие препараты монокурсами;
- сочетание ретинола с ниацинамидом признано идеальным для воздействия на кожу: средства, которые содержат эти вещества в составе, очень эффективны.
Противопоказания
Для всех видов ретиноидов противопоказаниями являются:
- беременность, в том числе планируемая;
- грудное вскармливание;
- гипервитаминоз витамина А;
- повышенная чувствительность к витамину А.
Также важно помнить, что беременность после использования системных ретиноидов в таблетированной форме можно планировать только через шесть месяцев после окончания приёма препарата.
Правильно используя все рекомендации, можно легко подружиться с ретинолом и получить максимум эффекта от этого прекрасного средства.
Автор: Елена Константиниди, врач-косметолог, врач-дерматолог, специалист по антивозрастной медицине, ведущий специалист центра «Посольство Красоты»
Фото: insta_photos / Courtney Hale / nicoletaionescu / Anna Tretiak / Фотобанк istockphoto
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
