На рынке косметологии и эстетической медицины нет недостатка в процедурах - от йоги для лица до масок из паутины. Но особенно горячая и интригующая тема – воздействие на мышцы лица.
Если можно качать попу, почему же нельзя накачать скулы?
Некоторые косметические бренды начали предлагать программу упражнений для лица при покупке их косметических средств, другие продают домашние девайсы с ультразвуком, третьи - ролики из нефрита. Давайте разберемся, есть ли какой-то толк от такого воздействия.
Анатомия
Мышцы – это пучки волокнистой ткани в теле человека, которые имеют способность сокращаться и менять положение частей тела в пространстве. В нашем теле более 600 мышц, которые делают всю работу - от перекачивания крови внутри до уборки снега. Некоторыми мы управляем, а о других даже не задумываемся. Всего существует три различных типа мышц:
Гладкая мышца. Тип мышц, которые не поддаются контролю, можно сказать что они «автоматизированы». Отвечают за мочевой пузырь, матку, желудок и сосуды.
Сердечная мышца. Обеспечивает движение крови, она способна быстро сокращаться и работать без перебоев круглосуточно.
Скелетная мышца. Этот тип мышц мы качаем в спортзале, можем контролировать в полной мере и их, и то, что они делают. Лицевые мышцы тоже относятся к этой группе.
Лицевые мышцы
На нашем лице 43 мышцы и большая их часть контролируется седьмым (из двенадцати) черепным нервом, он так и называется - лицевой нерв.
Если скелетные мышцы двигают суставы, то лицевые – кожу. Для того чтобы говорить, например, задействуются около 100 мышц.
Самые загруженные из лицевых мышц - это глазные. По оценкам ученых они двигаются 100 000 раз в день. А из-за того что кожа в этой области очень тонкая и практически без жировой прослойки, морщинки там появляются в первую очередь.
Это прекрасный пример для того, чтобы продемонстрировать, как постоянно повторяющееся движение мышц приводит к морщинам и заломам.
У людей с плохим зрением первые гусиные лапки появляются очень рано, а у людей с богатой мимикой рано вырисовывается межбровная складка. Уколы нейротоксина Ботокса мигрировали в косметологию совсем не случайно: медики заметили, что у людей с частично обездвиженным лицом морщины разглаживаются именно на парализованной стороне.
Фейсбилдинг
Упражнения для лица стали очень популярны, адепты говорят о том, что нет никакого смысла делать пластические операции или искать «чудо в банке», ведь тренируя мышцы можно вечно оставаться молодой.
Однако не все так радужно. Тренировка мышц, то есть принудительное их сокращение и расслабление, приведет к тому, что морщин в долгосрочной перспективе станет еще больше - ведь с мышцами неотъемлемо сокращается и ваша тонкая кожа.
Положительный результат будет в случае атрофии мышц, то есть упражняясь, вы увеличите их в размере и кожа натянется, однако постоянно увеличивать размер лицевых мышц невозможно, поэтому прекрасные результат не вечны.
Полезны будут лишь упражнения, которые снимают гипертонус, то есть расслабляют мышцы и снимают зажимы, например, челюсти и вокруг ушей.
Это благополучно скажется на носогубных складках и овале лица. Ведь чем спокойнее и расслабленнее ваше лицо, тем более гладкая у вас кожа. На самом деле, самое лучшее, что вы можете сделать для подтянутой кожи это начать тренировать мышцы тела и сохранять осанку.
Читайте также:
Крем для век или блефаропластика
p>По словам ученых, занятие силовыми тренировками 3 раза в неделю, увеличивает выработку гормона роста, а он стимулирует фибробласты производить больше коллагена. Кроме этого, вы повышаете метаболизм во всем организме, а, значит, стареть вы будете гораздо медленнее.
Массаж
Сила давление рук и тип движений будет напрямую влиять на результат. Но все виды массажа направлены на снятие напряжения с мышц, то есть это верный подход для разглаживания кожи. Пальцы массажиста могут стимулировать нервные окончания, улучшать кровообращение, приподнимать мышцы, воздействовать на акупрессурные точки, увеличивая метаболическую активность, помогать сгонять лимфу и уменьшать отечность.
Массаж может быть приятной процедурой и способствовать расслаблению и выработке эндорфинов. Вот почему после массажа кожа выглядит сияющей и отдохнувшей, а мелкие морщинки, как правило, разглаживаются после нескольких сеансов.
Сегодня стал популярным «массаж Мэган» - Мэган, супруга принца Гарри, герцогиня Сассекская, его большая поклонница. Это скульптурирующий массаж лица, он построен на тех же принципах – быстрые сильные движения стимулируют кровообращение и «мышечную память», но воздействие на мышцы более глубокое и происходит не только снаружи, но и изнутри. Особенно эффективен этот массаж при решении проблем носогубных складок. Расслабленное лицо с более «точеными» формами продержится 2-3 дня. Поэтому знаменитости так любят делать процедуру перед красной дорожкой.
Аппаратная косметология
Сегодня клиники предлагают несколько эффективных методов.
Микротоковая терапия использует токи низкой частоты, что напоминает естественные электрические разряды в нашем организме. Это запускает химические реакции на клеточном уровне и способствует возвращению мышцам тонуса, при этом улучшается отток лимфы и циркуляция крови, а также процесс выработки коллагена. Беспроигрышный результат после курса процедур.
Ультразвуковая терапия. Ультразвуковые волны генерируют тепло в дермальном слое, не повреждая эпидермис, это помогает немного подтянуть мышцы, разглаживает носогубные складки и гусиные лапки. Кроме того, терапия помогает восстановить плотность кожи, что также дает эффект лифтинга.
Радиочастотный метод. Электромагнитные волны радиочастотного диапазона нагревают дермальный слой выше 42С, при этом белки коллагеновых волокон сокращаются, подтягивая кожу. Кроме этого, тепло воздействует и на мышцы, расслабляя их. Все это позволяет добиться хороших результатов.
Как видите, правильное воздействие на лицевые мышцы также важно для молодости кожи как воздействие на эпидермис. И теперь вы знаете, как эффективнее всего это сделать.
Татьяна Моррисон
Фото depositphotos.com
Точка зрения автора может не совпадать с точкой зрения редакции
