От депрессии страдает более 300 миллионов человек во всем мире, и это число продолжает расти. Еще в 2016 году Всемирная организация здравоохранения объявила о начале кампании «Депрессия: давай поговорим». Кульминацией кампании станет Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля.
Мы неоднократно затрагивали тему депрессии, ее проявлений и подходов к лечению. А сегодня мы познакомим вас с новейшими разработками, призванными более эффективно справляться с этой проблемой.
Тихая опасность
Депрессия — серьезное заболевание. Именно из-за нее около 800 тысяч человек ежегодно кончают жизнь самоубийством. Более того, депрессия — одна из ведущих причин суицидов.
Депрессия во многих случаях поддается лечению. Однако эксперты ВОЗ подсчитали, что менее половины пациентов, нуждающихся в терапии, действительно получают ее. Зачастую сами пациенты несерьезно относятся к своим симптомам или стесняются рассказывать о них врачу. Но не в последнюю очередь проблема состоит в отсутствии квалифицированной медицинской помощи.
Читайте также:
Депрессия и агрессия
Врачи не всегда оказываются в состоянии верно диагностировать заболевание, «обнаруживая» депрессию у тех, кто ею не страдает, и пропуская у тех, кому действительно нужны антидепрессанты. По статистике, верно диагностируют депрессию лишь в 42 % случаев.
Диагноз по анализу крови
Исследователи пытаются придумать новые, более точные способы. Например, предлагают диагностировать депрессию Такой способ предложила команда ученых из Королевского колледжа Лондона (King's College London).
Они уверяют, что на депрессию указывает повышенная концентрация специфических маркеров воспаления — интерлейкина-1-бета и фактора, ингибирующего миграцию макрофагов. Чем выше количество этих белков в крови, тем более агрессивное лечение требуется пациенту — т. е. анализ не только может установить диагноз, но и помогает верно подобрать антидепрессанты. Тест был испытан на 160 добровольцах и оказался достаточно точным.
Диагноз по фото в Инстаграме
Другие и вовсе предлагают отказаться от каких-либо анализов и даже предлагают пациенту не идти к врачу. Поставить диагноз ему сможет специально обученный искусственный интеллект. Единственное, что требуется от пациента, — иметь аккаунт в популярной соцсети Instagram.
Специальная программа анализирует фотографии: частоту их размещения, использованные фильтры, количество лайков и комментариев. На основе всего этого выносится вердикт о наличии или отсутствии депрессии.
Так, люди, страдающие депрессией, чаще других размещали темные изображения или же черно-белые фотографии. Их любимым инста-фильтром был фильтр Inkwell. Фотографии людей в депрессии реже «лайкали», но чаще комментировали. На основании этих и ряда других факторов программа смогла верно поставить диагноз в 70 % случаев, т. е. оказалась в этом плане лучше, чем врачи.
Лечение псилоцибином
Для лечения депрессивных расстройств используют как психотерапию (в основном применяют когнитивно-поведенческую терапию), так и лекарственную терапию. Эти методы в основном помогают, но стоит помнить, что каждый пациент индивидуален, поэтому универсального подхода не существует.
Именно поэтому врачи и ученые ищут все новые и новые способы, которые помогут даже в, казалось бы, безнадежных случаях.
Одно из таких средств — псилоцибин, вещество, входящее в состав галлюциногенных грибов. Ученые из Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University), а также исследователи из Нью-Йоркского университета (New York University) продемонстрировали, что псилоцибин действительно помогает при депрессии.
В одном принимали участие терминальные онкобольные. Это вещество оказалось эффективнее, чем стандартное лечение (комбинация психотерапии и антидепрессантов), — псилоцибин действовал гораздо быстрее, чем другие препараты, и снижал тревожность у 80 % пациентов. В результате люди начинали меньше думать о смерти, депрессия развивалась у них гораздо реже.
В участвовали люди, которые практически потеряли надежду вылечиться от депрессии. Среди 12 участников один безуспешно пытался с ней справиться в течение 30 лет, а другой опробовал более десятка разных способов, которые также не дали результата. Использование галлюциногена помогло избавить их от депрессии всего за неделю. Псилоцибин не одобрен пока к применению — его эффективность должна быть продемонстрирована на более крупной выборке.
Поведенческая терапия онлайн
Другие же ученые пытаются научиться справляться с депрессией удаленно. Пациентам, которых будут лечить с помощью поведенческой активации, не придется приезжать к врачу. Их научат смотреть на негативные ситуации иначе — искать в них что-то хорошее и мыслить позитивно.
, разработанный учеными из Университета Эксетера (University of Exeter), рассчитан на 8 недель, в течение которых пациентам будут предлагаться различные задания, предназначенные для того, чтобы научить людей иначе вести себя в различных ситуациях.
Сейчас метод испытывается на добровольцах, страдающих депрессией. Если он окажется действительно эффективным, то не исключено, что желающих бороться с заболеванием станет больше, а лечить депрессию будет проще.
Пока неясно, как скоро новые подходы к диагностике, лекарства и методы терапии начнут использоваться в клинике. Всем нам важно помнить, что столкнуться с депрессией может каждый из нас — заболевание поражает детей и взрослых, мужчин и женщин, вне зависимости от социального статуса, национальности и расовой принадлежности. При подозрении на то, что вы или кто-то из ваших близких в депрессии, лучше не пытаться справиться самостоятельно, а обратиться за помощью и постараться найти подходящий вам способ лечения.
Фото istockphoto.com
