Мария Чиж
Мария Чиж
Врач-хирург, косметолог, окончила Ставропольский государственные медицинский университет

Все статьи автора

Читать статью "Сухой шампунь: что это такое и как его правильно применять?"
Сухой шампунь: что это такое и как его правильно применять?

Как выбрать? Какие ошибки при использовании могут навредить волосам? Можно ли пользоваться только этим средством для очищения волос и кожи головы?

                
                    06.06.2025
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    836
                
                
            
Читать статью "Внимание на осанку!"
Внимание на осанку!

Рассказываем, к чему приводит сутулость, как её выявляют и что поможет держать спину ровно.

                
                    09.05.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    1858
                
                
            
Читать статью "Стержневая мозоль: проблема маленькая, а сколько дискомфорта!"
Стержневая мозоль: проблема маленькая, а сколько дискомфорта!

Как понять, что на подошве необычная мозоль, к какому специалисту обратиться с проблемой и какие методы лечения помогут?

                
                    25.04.2025
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    11621
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Прыщи: ищем эффективные средства для идеальной кожи"
Прыщи: ищем эффективные средства для идеальной кожи

Рассказываем про препараты, которые помогут подросткам и взрослым справится с акне, а также делимся секретами ухода за проблемной кожей.

                
                    11.04.2025
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    2256
                
                
            
Читать статью "Твёрдый шампунь: новый тренд в уходе за волосами"
Твёрдый шампунь: новый тренд в уходе за волосами

Рассказываем, чем он отличается от обычного и как правильно его использовать.

                
                    28.03.2025
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    1807
                
                
            
Читать статью "Японский маникюр: здоровые ногти без агрессии"
Японский маникюр: здоровые ногти без агрессии

Рассказываем о новом тренде, который помогает ухаживать за ногтями и восстанавливать их только с помощью натуральных средств.

                
                    14.03.2025
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    4484
                
                
            
Читать статью "Нужен ли солнцезащитный крем зимой?"
Нужен ли солнцезащитный крем зимой?

Разбираемся, зачем зачем использовать защиту от солнца зимой, как выбрать эффективное средство и как правильно его применять.

                
                    07.02.2025
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    1343
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Зачем коже лица нужен ретинол"
Зачем коже лица нужен ретинол

Косметолог рассказывает, как он работает и как правильно его применять.

                
                    24.01.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    496500
                
                
                    
                    2
                
            
Читать статью "Электроэпиляция: избавляемся от нежелательных волос навсегда"
Электроэпиляция: избавляемся от нежелательных волос навсегда

Косметолог рассказывает, как подготовиться к процедуре и ухаживать за кожей после неё, а также о том, кому стоит найти другой способ удаления растительности на теле.

                
                    01.01.2025
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    38660
                
                
            
Читать статью "Семь ингредиентов, которые зимой сделают кожу сияющей"
Семь ингредиентов, которые зимой сделают кожу сияющей

Косметолог рассказывает, как добиться сияющей кожи лица зимой, и даёт советы по уходу в холодное время года.

                
                    13.12.2024
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    3698
                
                
                    
                    1