Зачастую риск заболеваний сердца оценивают по наследственности, а именно были ли у старших родственников гипертензия, инфаркты и другие проблемы. Шведские исследователи, как пишет «MED Портал», также нашли связь с размером семьи и очерёдностью рождения детей.
Учёные проанализировали данные об 1,36 миллиона человек, которые родились c 1932 по 1960 год. Специалисты использовали национальные регистры, чтобы проследить, как порядок рождения и число детей связаны с развитием сердечно-сосудистых болезней, инфарктов, инсультов и смертностью в течение 25 лет наблюдения.
Результаты показали, что у первенцев риск нефатальных сердечно-сосудистых заболеваний был ниже, чем у их младших братьев и сестёр. В то же время среди мужчин старшие дети чаще умирали от сердечных причин, чем те, кто родился вторыми или третьими. У женщин разницы между первыми и третьими по счёту не выявили.
Размер семьи тоже оказался значимым фактором. Люди, у которых один или два брата или сестры, имели меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с единственными детьми. При этом если в семье было четверо и больше детей, вероятность таких болезней, наоборот, повышалась.
Исследование носит наблюдательный характер и не доказывает, что структура семьи напрямую влияет на здоровье. Очерёдность рождения не означает, что человек обязательно заболеет, а больше показывает различия в питании, уровне стресса и родительском внимании.
Состав семьи может играть роль в формировании здоровья, но генетика и образ жизни по-прежнему играют основную роль в развитии болезней сердца. Кардиологи рекомендуют есть больше овощей, фруктов, зелени, бобовых и цельнозерновых продуктов, избегать ультрапереработанного мяса и ограничить сладости, а ещё поддерживать высокий уровень физической активности, высыпаться и следить за показателями холестерина и глюкозы в крови.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
