Время от времени многим из нас хочется съесть чего-нибудь вредного с высоким содержанием калорий, углеводов и жиров. Оказывается, подсесть на такую пищу очень легко.
Как пишет РИА «Новости», американские психологи подтвердили: некоторые продукты способны вызвать привыкание точно так же, как и никотин. К ним относятся продукты, подверженные сильной обработке: фастфуд (чипсы и картошка фри), полуфабрикаты (например, наггетсы) и сладости (печенье и мороженое).
Такая пища провоцирует переедание. А ещё человек зачастую ест их не потому, что голоден, а из-за плохого настроения — углеводы влияют на наше самочувствие. Как и курильщики, любители этих блюд могут испытывать раздражение, если давно не потребляли их. Важно не поднимать себе настроение вредной едой и не заедать стресс.
Фото © Dmitroza / Фотобанк Фотодженика
