Полный уже нездоровый

  • 29.01.2021
  • 663
  • Время чтения: 1 минута
Читать статью Полный уже нездоровый

Раздел: Новости здоровья

Регулярные занятия спортом не спасут людей с лишним весом от проблем со здоровьем. Как пишет «MEDПортал», этот привлекательный миф опровергли учёные Европейского университета в Мадриде.

Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 527,6 тыс. взрослых. В среднем участникам было по 42 года. Людей разделили на три группы по индексу массы тела — с нормальным весом, избыточным весом и ожирением. Учёные учли их физическую активность и риски заболеваний сердца.

Выяснилось, что большинство участников мало двигаются. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься аэробной нагрузкой 150–300 минут в неделю, но 65,3 % человек не выполняли норму. Лишь четверть участников регулярно занимались спортом.

Лишние килограммы были у большинства — 41 % страдали избыточным весом, а у 18 % диагностировали ожирение. Только у 42 % вес был в норме. У 30 % был обнаружен повышенный холестерин, у 15 % — высокое артериальное давление, а у 3 % — диабет.

Исследователи изучили связь между этими показателями и пришли к выводу, что физнагрузки снижают риск диабета и «плохого» холестерина.

Но, несмотря на занятия физкультурой, полные чаще сталкиваются с заболеваниями сердца, чем худые, но ленивые.

По мнению учёных, спорт не может полностью компенсировать вред лишних килограммов. Поэтому медики рекомендуют худеть.

Фото depositphotos.com

 

Раздел: Новости здоровья

Поделиться:

Читайте также

Читать статью Безопасно ли купаться в Сочи?
Безопасно ли купаться в Сочи?

Роспотребнадзор проверил воду на курортах Чёрного моря.

Читать статью Выбираем средство от загара: как защитить кожу от старения и рака?
Выбираем средство от загара: как защитить кожу от старения и рака?

Наносить санскрин следует не только на пляже, но иногда даже в офисе.

Читать статью Родственникам будут сообщать о состоянии пациентов в реанимации по СМС
Родственникам будут сообщать о состоянии пациентов в реанимации по СМС

Сервис уже внедрили в одну из крупнейших больниц Москвы.

Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
К данной статье пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым...