Дарья Януш
Медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Все статьи автора
Какие упражнения помогают от бессонницы?
Занятия спортом оказались полезными при нарушениях сна.
29.07.2025 1 минута 598
Кофеин во время тренировки помогает увеличить выносливость в жару
Причём принимать его надо именно в процессе, а не перед физнагрузкой.
28.07.2025 1 минута 256
Чем опасны прыжки в воду?
Ныряльщики рискуют получить травмы шеи и даже повредить спинной мозг.
27.07.2025 1 минута 339
Омега-3 облегчает хронические головные боли
Употребление жирной рыбы помогает уменьшить число приступов боли после травм.
26.07.2025 2 минуты 476
Закладывает уши в самолёте? Врач рассказала, как с этим бороться
С собой следует взять беруши и жвачку.
25.07.2025 1 минута 1746
Как самостоятельно проверить арбуз на нитраты?
Специалисты рассказали, что достаточно опустить кусочек мякоти в стакан с водой.
24.07.2025 1 минута 1204
Врачам предложили запретить писать рецепты от руки
Распечатанные рецепты будет легче читать, особенно пожилым людям.
23.07.2025 1 минута 334
ПМС может повышать вероятность инсульта и аритмии у женщин
Послеродовая депрессия и ПМС в юном возрасте увеличивают риск.
22.07.2025 1 минута 342
Зачем детям заниматься музыкой?
Оказывается, музыка помогает им справляться со стрессом и повышает мотивацию к учёбе.
21.07.2025 1 минута 275
Забота о внуках снижает риск деменции
Внуки учат бабушек и дедушек пользоваться новыми технологиями.
20.07.2025 2 минуты 340
