Про еду

Горькие продукты: зачем они нужны в рационе и как влияют на пищеварение?

Рассказываем, почему некоторые продукты горькие и как они действуют на здоровье.

Гайд по боулу: полезный завтрак в одной миске

Про еду

Рассказываем, что такое боул и как его приготовить.

Съедобные цветы: просто украшение или источник пользы?

Про еду

Узнайте, какие цветы можно использовать в кулинарии и чем они полезны.

Всем ли полезен суп?

Про еду

Разбираемся, как разные супы в зависимости от своего состава влияют на здоровье.

Горбуша: полезные свойства и влияние на организм

Про еду

Рассказываем, почему стоит включить эту рыбу в свой рацион, а также делимся советами, которые помогут уничтожить гельминтофауну и сделать горбушу полностью безопасной.

Продукты, которые помогут бороться со стрессом и улучшат настроение

Про еду

Рассказываем, что стоит включить в свой рацион, чтобы не нервничать.

Чёрный шоколад снижает риск диабета на 21 % — результаты исследования

Про еду

Рассказываем, можно ли есть чёрный шоколад при диабете, а также делимся информацией о его полезных свойствах.

Зелёный чай или чёрный: какой выбрать для здоровья и энергии?

Про еду

Можно ли назвать чай полезным напитком и как выбрать лучший?

Кофе и снижение риска смерти: когда его лучше пить?

Про еду

Рассказываем о новом исследовании, в ходе которого было установлено, в какое время дня лучше пить кофе и каких эффектов от этого можно ожидать.

Как правильно комбинировать продукты для лучшего усвоения витаминов?

Про еду

Знаете ли вы о том, что существуют сочетания продуктов, которые позволяют получить максимум пользы от съеденного? Рассказываем про полезные пищевые комбинации для укрепления здоровья.

Про еду

Авторы