Про еду

Как правильно комбинировать продукты для лучшего усвоения витаминов?

Знаете ли вы о том, что существуют сочетания продуктов, которые позволяют получить максимум пользы от съеденного? Рассказываем про полезные пищевые комбинации для укрепления здоровья.

Протеиновый батончик: вкусно и полезно

Про еду

Рассказываем, как их выбирать, и делимся рецептами приготовления домашних белковых сладостей.

Стресс? Не заедай!

Про еду

Эффективные советы и методы, которые помогут не заедать стресс и усталость едой.

Пять хитростей, чтобы незаметно добавить полезную еду в рацион школьника

Про еду

Они помогут обогатить рацион ребёнка нужными продуктами.

Дуриан в рационе: что говорит наука о самом противоречивом фрукте Азии?

Про еду

Рассказываем о полезных свойствах дуриана и его влиянии на организм.

Не выбрасывайте арбузные корки!

Про еду

Какие полезные вещества содержатся в корках и как получить из них максимум пользы для организма?

Холодный зелёный чай — идеальный летний напиток

Про еду

Рассказываем о свойствах популярного напитка и его влиянии на организм.

Холодные супы без последствий: советы для тех, у кого гастрит, давление или диабет

Про еду

Нутрициолог рассказывает, как холодные супы влияют на здоровье, и делится рецептами полезных блюд для тех, у кого болит желудок, скачет давление или сахар в крови.

Мята, петрушка, базилик: зелень, которую нужно покупать и есть летом

Про еду

Рассказываем о пользе зелени для здоровья и способах её использования в кулинарии.

Летняя жара и гидратация: какие лимонады помогут восполнить электролиты и утолить жажду?

Про еду

Рассказываем, что такое электролиты и где они содержатся, а также делимся рецептами освежающих лимонадов.

Про еду

Авторы