Про еду

Читать статью "Чеснок: польза и вред"
Чеснок: польза и вред

Какие витамины он содержит и настолько ли способен помочь организму бороться с вирусами в сезон простуд?

                
                    03.11.2023
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    29344
                
                
            
Читать статью "Чем полезны орехи кешью?"
Чем полезны орехи кешью?

Разбираемся с опорой на науку.

                
                    20.10.2023
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    39109
                
                
            
Читать статью "Чем полезна свёкла?"
Чем полезна свёкла?

Отвечаем на главные вопросы о корнеплоде-красителе и делимся рецептами полезных и вкусных блюд, которые можно из него приготовить.

                
                    06.10.2023
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    25629
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Кефир — всемогущий?"
Кефир — всемогущий?

Реально ли с его помощью похудеть и какие блюда можно из него приготовить?

                
                    22.09.2023
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    7276
                
                
            
Читать статью "Бобовые: чем полезны и что из них приготовить"
Бобовые: чем полезны и что из них приготовить

Какие нутриенты содержатся в бобовых и почему так важно включить их в свой рацион?

                
                    08.09.2023
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    7087
                
                
            
Читать статью "Можно ли кофе при похудении?"
Можно ли кофе при похудении?

Сколько калорий в напитке и насколько эффективен зелёный кофе в борьбе с лишним весом?

                
                    24.08.2023
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    100446
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Инсулинорезистентность: связь с питанием, разрешённые продукты и меню"
Инсулинорезистентность: связь с питанием, разрешённые продукты и меню

Отвечаем на главные вопросы о зависимости состояния, которое может привести к сахарному диабету, от продуктов, входящих в рацион.

                
                    11.08.2023
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    78346
                
                
            
Читать статью "Какая бывает мука?"
Какая бывает мука?

Стоит ли отказывать от пшеничной муки и чем её можно заменить?

                
                    28.07.2023
                
                
                    
                    7 минут
                
                
                    
                    22825
                
                
            
Читать статью "Семена: насколько полезны для вашего рациона?"
Семена: насколько полезны для вашего рациона?

Какие семена стоит добавлять в еду и почему?

                
                    14.07.2023
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    145873
                
                
            
Читать статью "Полезные продукты для печени: что есть, чтобы орган был здоров?"
Полезные продукты для печени: что есть, чтобы орган был здоров?

И от чего стоит отказаться, чтобы ей не навредить?

                
                    30.06.2023
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    37320