8 800 700 88 88Звонок бесплатный
Доставим завтрав любую из 2852 аптек в Москве
Срок хранения заказа ~ 5 дней
Александра Корниенко
Провизор, нутрициолог. Окончила Санкт-Петербургскую химико-фармацевтическую академию, прошла профессиональную переподготовку по программе «Превентивная нутрициология» школы PreventAge, а также курс по расшифровке лабораторных анализов Lab Geeks
Все статьи автора
Что такое планетарная диета?
Рассказываем о плюсах и минусах пищевой стратегии, в основе которой забота не только о здоровье человека, но и об экологии.
28.08.2026 6 минут 857
Фолиевая кислота из еды: для беременных и не только
В чём польза фолиевой кислоты и какие продукты ею богаты?
14.08.2026 9 минут 1888
Что съесть, чтобы быстро уснуть ночью: продукты для крепкого сна
Рассказываем, какие продукты способствуют здоровому полноценному сну.
31.07.2026 9 минут 5689
Польза морепродуктов: почему их стоит включить в рацион?
Рассказываем о влиянии даров моря на здоровье.
17.07.2026 7 минут 868
Продукты для роста волос, здоровья кожи и ногтей: что включить в рацион?
Разбираемся, какие продукты нужно есть, чтобы ногти были крепкими, волосы — блестящими, а кожа — увлажнённой.
19.06.2026 8 минут 3929
Еда для щитовидки: продукты, богатые йодом и селеном
Рассказываем, что нужно есть, чтобы предотвратить гипотиреоз.
29.05.2026 8 минут 5065
Какао-бобы и шоколад: как выбрать по-настоящему полезный продукт для ума?
Рассказываем, какой шоколад надо есть, чтобы укрепить здоровье.
15.05.2026 6 минут 2430
Семена чиа — натуральный источник здоровья
Почему стоит включить их в рацион и как их используют в кулинарии?
17.04.2026 10 минут 12901
Горькие продукты: зачем они нужны в рационе и как влияют на пищеварение?
Рассказываем, почему некоторые продукты горькие и как они действуют на здоровье.
03.04.2026 9 минут 9504
Гайд по боулу: полезный завтрак в одной миске
Рассказываем, что такое боул и как его приготовить.
20.03.2026 10 минут 3328
