Александра Корниенко - все статьи автора

Александра Корниенко

Провизор, нутрициолог. Окончила Санкт-Петербургскую химико-фармацевтическую академию, прошла профессиональную переподготовку по программе «Превентивная нутрициология» школы PreventAge, а также курс по расшифровке лабораторных анализов Lab Geeks

Все статьи автора

Гайд по боулу: полезный завтрак в одной миске

Про еду

Рассказываем, что такое боул и как его приготовить.

Съедобные цветы: просто украшение или источник пользы?

Про еду

Узнайте, какие цветы можно использовать в кулинарии и чем они полезны.

Всем ли полезен суп?

Про еду

Разбираемся, как разные супы в зависимости от своего состава влияют на здоровье.

Горбуша: полезные свойства и влияние на организм

Про еду

Рассказываем, почему стоит включить эту рыбу в свой рацион, а также делимся советами, которые помогут уничтожить гельминтофауну и сделать горбушу полностью безопасной.

Продукты, которые помогут бороться со стрессом и улучшат настроение

Про еду

Рассказываем, что стоит включить в свой рацион, чтобы не нервничать.

Как правильно комбинировать продукты для лучшего усвоения витаминов?

Про еду

Знаете ли вы о том, что существуют сочетания продуктов, которые позволяют получить максимум пользы от съеденного? Рассказываем про полезные пищевые комбинации для укрепления здоровья.

Пять хитростей, чтобы незаметно добавить полезную еду в рацион школьника

Про еду

Они помогут обогатить рацион ребёнка нужными продуктами.

Дуриан в рационе: что говорит наука о самом противоречивом фрукте Азии?

Про еду

Рассказываем о полезных свойствах дуриана и его влиянии на организм.

Холодный зелёный чай — идеальный летний напиток

Про еду

Рассказываем о свойствах популярного напитка и его влиянии на организм.

Холодные супы без последствий: советы для тех, у кого гастрит, давление или диабет

Про еду

Нутрициолог рассказывает, как холодные супы влияют на здоровье, и делится рецептами полезных блюд для тех, у кого болит желудок, скачет давление или сахар в крови.

Все статьи автора

Авторы