8 800 700 88 88Звонок бесплатный
Доставим завтрав любую из 2973 аптек в Москве
Срок хранения заказа ~ 5 дней
Александра Корниенко
Провизор, нутрициолог. Окончила Санкт-Петербургскую химико-фармацевтическую академию, прошла профессиональную переподготовку по программе «Превентивная нутрициология» школы PreventAge, а также курс по расшифровке лабораторных анализов Lab Geeks
Все статьи автора
Про едуДуриан в рационе: что говорит наука о самом противоречивом фрукте Азии?
Рассказываем о полезных свойствах дуриана и его влиянии на организм.
19.09.20257 минут2820
Про едуХолодный зелёный чай — идеальный летний напиток
Рассказываем о свойствах популярного напитка и его влиянии на организм.
22.08.20259 минут6447
Про едуХолодные супы без последствий: советы для тех, у кого гастрит, давление или диабет
Нутрициолог рассказывает, как холодные супы влияют на здоровье, и делится рецептами полезных блюд для тех, у кого болит желудок, скачет давление или сахар в крови.
15.08.20258 минут2627
Про едуМята, петрушка, базилик: зелень, которую нужно покупать и есть летом
Рассказываем о пользе зелени для здоровья и способах её использования в кулинарии.
08.08.202511 минут4857
Про едуЛетняя жара и гидратация: какие лимонады помогут восполнить электролиты и утолить жажду?
Рассказываем, что такое электролиты и где они содержатся, а также делимся рецептами освежающих лимонадов.
25.07.20258 минут2529
Про едуПикник без последствий: что положить в корзинку, чтобы желудок сказал спасибо?
Нутрициолог рассказывает, какие полезные закуски можно взять с собой на природу.
11.07.20258 минут4401
Про едуОкрошка под микроскопом: белки, жиры, углеводы и гликемический индекс
Разбираем состав окрошки и рассказываем о её влиянии на здоровье.
27.06.20258 минут35411
Про едуШашлык без последствий: советы нутрициолога
Специалист даёт советы, которые помогут наслаждаться популярным мясным летним блюдом без вреда для здоровья.
13.06.202510 минут2672
Про едуАнтиоксиданты в пище: что это и как они замедляют старение?
Рассказываем, что такое окислительный стресс и какие пищевые источники антиоксидантов могут защитить от него.
30.05.202510 минут11104
Про едуАллергия на орехи и молочные продукты: как понять и что делать?
Разбираемся, является ли лактазная недостаточность аллергией на молочные продукты и почему обжаренный арахис опаснее сырого.
02.05.20258 минут11509
