Мария Русскова
Мария Русскова
Редактор, научный журналист и ресторанный обозреватель. Почти 10 лет пишет для региональных и федеральных медиа о гастрономии, доказательной медицине и современной науке. Верит в то, что в жизни, как и в питании, главное - разнообразие, умеренность и любовь.

Все статьи автора

Читать статью "Нужно ли менять пищевые привычки после 60 лет?"
Нужно ли менять пищевые привычки после 60 лет?

Рассказываем о важных аспектах, которые пригодятся как людям старшего возраста, так и тем, кто заботится о родных и близких

                
                    12.08.2022
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    83
                
                
            
Читать статью "Освежающие напитки для летнего дня"
Освежающие напитки для летнего дня

Чем спасаться в жару: рекомендации и полезные рецепты на основе холодных напитков

                
                    05.08.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    4047
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Лето — время есть мороженое! "
Лето — время есть мороженое!

Какое лакомство выбрать, чтобы не навредить себе и получить удовольствие?

                
                    22.07.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    2286
                
                
            
Читать статью "Что-нибудь, кроме овсянки"
Что-нибудь, кроме овсянки

Пять рецептов завтраков, которые не набили оскомину

                
                    08.07.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    7415
                
                
                    
                    1
                
            
Читать статью "Как питаться в жару"
Как питаться в жару

Пять советов, к которым стоит прислушаться летом

                
                    01.07.2022
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    4755
                
                
            
Читать статью "Диетолог — врач или кто-то вроде тренера? "
Диетолог — врач или кто-то вроде тренера?

А как выбрать хорошего? Важные вопросы о диетологах и ответы на них

                
                    23.06.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    3079
                
                
            
Читать статью "Опасна ли тефлоновая сковородка?"
Опасна ли тефлоновая сковородка?

Может ли бытовая техника испортить здоровье: что говорит наука?

                
                    16.06.2022
                
                
                    
                    6 минут
                
                
                    
                    3613
                
                
            
Читать статью "Сладости, за которые не стыдно"
Сладости, за которые не стыдно

Подборка рецептов полезных десертов

                
                    03.06.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    3840
                
                
            
Читать статью "Исчезнут ли прыщи, если перестать есть сладкое?"
Исчезнут ли прыщи, если перестать есть сладкое?

Отвечаем на главные вопросы о связи питания и здоровья кожи

                
                    27.05.2022
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    3062
                
                
            
Читать статью "Как питаться по науке и не остаться с пустым кошельком"
Как питаться по науке и не остаться с пустым кошельком

Клетчатку есть полезно, но что делать, если овощи и фрукты — это дорого?

                
                    20.05.2022
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    2091