Мария Русскова
Редактор, научный журналист и ресторанный обозреватель. Почти 10 лет пишет для региональных и федеральных медиа о гастрономии, доказательной медицине и современной науке. Верит в то, что в жизни, как и в питании, главное - разнообразие, умеренность и любовь.
Все статьи автора
Нужно ли менять пищевые привычки после 60 лет?
Рассказываем о важных аспектах, которые пригодятся как людям старшего возраста, так и тем, кто заботится о родных и близких
12.08.2022 9 минут 83
Освежающие напитки для летнего дня
Чем спасаться в жару: рекомендации и полезные рецепты на основе холодных напитков
05.08.2022 8 минут 4047 1
Лето — время есть мороженое!
Какое лакомство выбрать, чтобы не навредить себе и получить удовольствие?
22.07.2022 8 минут 2286
Что-нибудь, кроме овсянки
Пять рецептов завтраков, которые не набили оскомину
08.07.2022 8 минут 7415 1
Диетолог — врач или кто-то вроде тренера?
А как выбрать хорошего? Важные вопросы о диетологах и ответы на них
23.06.2022 8 минут 3079
Опасна ли тефлоновая сковородка?
Может ли бытовая техника испортить здоровье: что говорит наука?
16.06.2022 6 минут 3613
Исчезнут ли прыщи, если перестать есть сладкое?
Отвечаем на главные вопросы о связи питания и здоровья кожи
27.05.2022 9 минут 3062
Как питаться по науке и не остаться с пустым кошельком
Клетчатку есть полезно, но что делать, если овощи и фрукты — это дорого?
20.05.2022 8 минут 2091
