Рассказываем о свойствах популярного напитка и его влиянии на организм.

                
                    22.08.2025
                
                
                    
                    9 минут
                
                
                    
                    334
                
                
            

Нутрициолог рассказывает, как холодные супы влияют на здоровье, и делится рецептами полезных блюд для тех, у кого болит желудок, скачет давление или сахар в крови.

                
                    15.08.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    755
                
                
            

Рассказываем о пользе зелени для здоровья и способах её использования в кулинарии.

                
                    08.08.2025
                
                
                    
                    11 минут
                
                
                    
                    1467
                
                
            

Рассказываем, что такое электролиты и где они содержатся, а также делимся рецептами освежающих лимонадов.

                
                    25.07.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    967
                
                
            

Нутрициолог рассказывает, какие полезные закуски можно взять с собой на природу.

                
                    11.07.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    1372
                
                
            

Разбираем состав окрошки и рассказываем о её влиянии на здоровье.

                
                    27.06.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    2087
                
                
                    
                    1
                
            

Специалист даёт советы, которые помогут наслаждаться популярным мясным летним блюдом без вреда для здоровья.

                
                    13.06.2025
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    1159
                
                
            

Рассказываем, что такое окислительный стресс и какие пищевые источники антиоксидантов могут защитить от него.

                
                    30.05.2025
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    2695
                
                
            

Разбираемся, является ли лактазная недостаточность аллергией на молочные продукты и почему обжаренный арахис опаснее сырого.

                
                    02.05.2025
                
                
                    
                    8 минут
                
                
                    
                    3648
                
                
            

Изучаем ассортимент натуральных подсластителей и их свойства.

                
                    18.04.2025
                
                
                    
                    10 минут
                
                
                    
                    899