Александра Корниенко
Провизор, нутрициолог. Окончила Санкт-Петербургскую химико-фармацевтическую академию, прошла профессиональную переподготовку по программе «Превентивная нутрициология» школы PreventAge, а также курс по расшифровке лабораторных анализов Lab Geeks
Все статьи автора
Антиоксиданты в пище: что это и как они замедляют старение?
Рассказываем, что такое окислительный стресс и какие пищевые источники антиоксидантов могут защитить от него.
30.05.2025 10 минут 933
Аллергия на орехи и молочные продукты: как понять и что делать?
Разбираемся, является ли лактазная недостаточность аллергией на молочные продукты и почему обжаренный арахис опаснее сырого.
02.05.2025 8 минут 1437
Мёд, патока и другие натуральные подсластители: выбираем полезный вариант
Изучаем ассортимент натуральных подсластителей и их свойства.
18.04.2025 10 минут 736
Полезен ли бисквит для здоровья?
Изучаем состав и выбираем лучший вариант для рациона.
07.03.2025 12 минут 1186
Как мужчине убрать живот: советы диетолога
Разбираем причины появления живота у мужчин и рассказываем об эффективных способах, которые помогут от него избавиться в домашних условиях.
21.02.2025 10 минут 35297
Питание по сезону: какие продукты полезнее всего зимой?
Эксперт рассказывает о пользе продуктов, которые традиционно появляются на столе в холодное время года.
17.01.2025 10 минут 2015
Масло авокадо: полезно или вредно?
Разбираемся, как выбрать качественное масло и применять его с пользой для организма.
08.11.2024 9 минут 14670
