Мария Русскова
Редактор, научный журналист и ресторанный обозреватель. Почти 10 лет пишет для региональных и федеральных медиа о гастрономии, доказательной медицине и современной науке. Верит в то, что в жизни, как и в питании, главное - разнообразие, умеренность и любовь.
Все статьи автора
Сорняки — на стол!
Пять рецептов для тех, кто ещё не успел собрать урожай с грядок
21.05.2021 6 минут 2119 1
Есть больше овощей и фруктов проще, чем кажется
Пять способов полюбить растительную пищу
23.04.2021 4 минуты 5247 2
К лету не нужно худеть, но можно начать жить с новыми привычками
Вот короткая инструкция для тех, кто готов к переменам
16.04.2021 5 минут 2303
Огород на подоконнике: что приготовить?
Рассказываем о пользе зелени и делимся полезными летними рецептами салатов
12.03.2021 9 минут 5951 1
Правила уборки на кухне
Рассказываем, как правильно наводить порядок, чтобы никто не угрожало здоровью домочадцев
26.02.2021 5 минут 1961 2
Привычки коронавирусной пандемии, которые стоит забрать в обычную жизнь
Не забывайте, что почти точно так же, как COVID-19, в ваш дом приходит вирус гриппа, разные ОРВИ и прочие напасти
01.02.2021 7 минут 284 2
Диета на самоизоляции: за и против
Как правильно питаться во время карантина, и что делать, если весы уже показывают лишние кило?
07.05.2020 5 минут 517
«Запеканка, крупеник и шоколадная колбаса»: семь необычных рецептов из гречки
Рассказываем, как из гречневой крупы можно приготовить необычные, недорогие и вкусные блюда - от тефтелек до десертов.
13.04.2020 5 минут 686 2
Однообразное питание: аргументы за и против
Разбираемся, можно ли питаться одинаково каждый день без вреда для здоровья.
09.04.2020 5 минут 2751 3
