Мария Русскова
Редактор, научный журналист и ресторанный обозреватель. Почти 10 лет пишет для региональных и федеральных медиа о гастрономии, доказательной медицине и современной науке. Верит в то, что в жизни, как и в питании, главное - разнообразие, умеренность и любовь.
Все статьи автора
Что-нибудь, кроме овсянки
Пять рецептов завтраков, которые не набили оскомину.
08.07.2022 8 минут 7839 1
Диетолог — врач или кто-то вроде тренера?
А как выбрать хорошего? Важные вопросы о диетологах и ответы на них.
23.06.2022 8 минут 3505
Опасна ли тефлоновая сковородка?
Может ли бытовая техника испортить здоровье: что говорит наука?
16.06.2022 6 минут 4459
Исчезнут ли прыщи, если перестать есть сладкое?
Отвечаем на главные вопросы о связи питания и здоровья кожи.
27.05.2022 7 минут 21223 1
Как питаться по науке и не остаться с пустым кошельком
Клетчатку есть полезно, но что делать, если овощи и фрукты — это дорого?
20.05.2022 8 минут 24631
Шесть причин, которые мешают похудеть и питаться сбалансированно
Научитесь контролировать свою жизнь, чтобы привычки и обстоятельства не портили вашу фигуру.
29.04.2022 8 минут 5218
Сбалансированное питание — это не скучно
Семь рецептов, которые доказывают, что питаться правильно можно вкусно и разнообразно
15.04.2022 8 минут 6235
Как советуют питаться жителям разных стран?
Разбираемся, кто составляет руководства по здоровому питанию и на чём они основаны
01.04.2022 6 минут 3786
